Laksesmørbrød



Laksesmørbrød inneholder 114 Kalorier, 13 g Karbo, 5 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Laksesmørbrød har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Gluten, Melk, Sennep, Spor-av-melk, Spor-av-soya, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Laksesmørbrød er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 2 poeng fra 2 lesere
Lesere: 5017 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
4stor skivebrød
1dashsmør,
Ca 6skive(r)god gravlaks,
salatblader

Sennepssaus:

3sssennep,
1sssukker
0,5sseddik,
litt salt,
hvit pepper,
2ssolje,
finhakket dill

Urtepærer:

3dlvann,
2tssukker
2sshakket persille,
gressløk,
2stk storpærer i båter




Næringsdeklarasjon for Laksesmørbrød!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier113.89334.24Kcal
Protein4.5913.47gram
Karbohydrat12.9037.86gram
Kostfiber2.758.07gram
Fett4.2712.53gram
Mettet fett1.033.02gram
Salt0.892.61gram
Pris på oppskriftenKr 5.05Kr 14.82Kroner
Hele oppskriften veier1 174 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo45,3 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Rør sammen alle ingrediensene til sausen og sett den kaldt. Kok opp vann og sukker og tilsett rikelig med persille/gressløk. Legg pærebåtene i og la dem trekke i laken 10 minutter. Ta båtene opp med hullsleiv. Fordel laksen på smurte brødskiver og sausen over. Fordel salat og pærebåter på tallerkenen.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Egil Bratnes hjemmeside
(Intern: 20221)
Kategori: Smårett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-09-18
Oppdatert dato:2005-09-18


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Hvitløk bruschetta med enkel tomatsalat.Hvitløk bruschetta med enkel tomatsalat.
Denne retten har 199,89 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,85 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,61 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Christinas arme riddere.Christinas arme riddere.
Denne retten har 189,33 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 27,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,33 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Arme riddere med speilegg.Arme riddere med speilegg.
Denne retten har 161,92 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,78 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,06.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vennegjengbrød.Vennegjengbrød.
Denne retten har 234,2 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,77 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,68 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,69.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.