Lam og grønnsaker i wok inneholder
93 Kalorier,
9 g Karbo,
6 g Protein og
3 g Fett pr 100 gr
Lam og grønnsaker i wok har beregnet å ha følgende allergener
Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Lam og grønnsaker i wok er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
3248 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Lam og grønnsaker i wok!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 93.45 | 582.66 | Kcal |
Protein | 5.71 | 35.60 | gram |
Karbohydrat | 8.63 | 53.81 | gram |
Kostfiber | 1.49 | 9.29 | gram |
Fett | 2.94 | 18.33 | gram |
Mettet fett | 1.31 | 8.17 | gram |
Alkohol | 0.95 % | | | |
Salt | 0.05 | 0.32 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 9.50 | Kr 59.23 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 2 494 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 36,93 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Vend kjøttet i mel, salt og pepper. Varm olje og smør og brun løkene i ca 10 minutter.
Tilsett kjøttet og surr enda 10 minutter til alt er bnrunt.
Rør forsiktig i poteter og sukkererter og varm alt opp.
Tilsett vin og kok opp og la koke under omrøring i 2-3 minutter.
Smak til med salt og pepper.
Rør inn mynte rett før retten serveres på en seng av salat.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Knut Pettersen
(Intern: 2118967061)
Kategori:
Wok
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-04-03
Oppdatert dato:2002-04-03
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift