Lettlaget fiskesuppe



Lettlaget fiskesuppe oppskrift.
Fotograf: Eksportutvalget for fisk (EFF)
Prøv lettlaget fiskesuppe med hyse til middag. Den er raske å lage og god å spise. Den passer til hele familien og passer godt inn i en trave hverdag.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 36 kcal
Karbohydrater 2 g
Protein 5 g
Fett 0 g

Oppskriften har følgende allergener Fisk, Spor-av-gjær, Spor-av-sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Lettlaget fiskesuppe er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3352 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
400grhysefilet, uten skinn og bein
4stksjalottløk
2stkpurre
1stklaurbærblad
1stang(stenger)persille, frisk
2,5dleplesider
5dlvann
salt og pepper
dill, frisk




Vekt og energi av karbo for Lettlaget fiskesuppe!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 710 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo26,91 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Hakk sjalottløk og lag en suppekvast beståenda av et par grønne blad av purren, laubærblad og persille bundet sammen.
Kok sjalottløk og suppekvast i eplesider og vann i ca. 20 minutter. Ta opp suppekvasten.
Rens og skjær purren i tynne ringer og fiskefileten i strimler. Legg det i suppen og la den trekke til fisken er kokt, ca. 2 minutter.
Smak til med salt og pepper og dryss over dill.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 28983)
Tilberedningstid: 30 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Suppe
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2012-02-12
Oppdatert dato:2012-02-12



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Ekspress fiskesuppe.Ekspress fiskesuppe.
Denne retten har 44,57 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,58.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Klassisk fiskesuppe.Klassisk fiskesuppe.
Denne retten har 63 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,11 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,92 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,67.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fiskesuppe med hyse og purre.Fiskesuppe med hyse og purre.
Denne retten har 34,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,06 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,33.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lettlaget fiskesuppe.Lettlaget fiskesuppe.
Denne retten har 35,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,42 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,07 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,71.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Engelsk hysesuppe med fennikel.Engelsk hysesuppe med fennikel.
Denne retten har 71,83 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,75 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,23 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.