LobNobs-salat med egg og fersk koriander





LobNobs-salat med egg og fersk koriander oppskrift.
Fotograf: Sibelia
En enkel rett som kan spises som den er, eller som pålegg på brødmat.
En majonessalat som passer likså godt som til hverdags som til fest. Det fine med denne retten er kombinasjonen av proteinrike LobNobs og vitamin D-rike egg.
Proteiner og vitamin D er viktig for vedlikeholdet av normale muskler og knokler. Vitamin D bidrar også til normalt opptak av kalsium som vi finner i lettrømme. Mat som gjør godt for deg!


Oppskriften inneholder 210 Kalorier, 4 g Karbo, 11 g Protein og 17 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Fisk, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

LobNobs-salat med egg og fersk koriander er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner
1pakkeLobNobs
2stkegg, deles i biter
3ssmajones
1sslettrømme
4blad(er)frisk koriander


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i LobNobs-salat med egg og fersk koriander med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier209.93293.78Kcal
Protein10.9715.35gram
Karbohydrat4.225.91gram
Kostfiber0.020.03gram
Fett16.5723.19gram
Mettet fett2.793.90gram
Salt1.902.66gram
Pris på oppskriftenKr 8.14Kr 11.39Kr .-
Hele oppskriften veier280 totalt140 pr porsj pr stk gram

Fremgangsmåte:

Hardkok eggene og avkjøl. Del dem opp i passelige biter.
Bland majones og rømme – smak deg til med mer majones eller rømme til du får ønsket smak og konsistens.
Tilsett LobNobs og ferske korianderblader.
Hvis du ønsker å tilsette pepper, sitron eller en annen urt så gjør det!

Mer info

Forfatter:
Kilde: Sibelia
(Intern: 33678)
Tilberedningstid: 1-10 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Innlagt dato:2018-03-05
Oppdatert dato:2018-03-05
Lesere: 292 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også LobNobs-salat med egg og fersk koriander.LobNobs-salat med egg og fersk koriander.
Denne retten har 209,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,57 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Japansk LobNobssalat.Japansk LobNobssalat.
Denne retten har 266,29 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 25,35 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grønn LobNobs salat m/ feta og oliven.Grønn LobNobs salat m/ feta og oliven.
Denne retten har 147,19 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,53.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spicy ananassalat med LobNobs, chili og lime.Spicy ananassalat med LobNobs, chili og lime.
Denne retten har 56,84 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,23 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,92.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også LobNobs og mango salat.LobNobs og mango salat.
Denne retten har 71,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,81 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,4 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,41.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også LobNobs med grønn salat, blåbær og physalis.LobNobs med grønn salat, blåbær og physalis.
Denne retten har 148,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,43 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,09.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også LobNobssalat i pitabrød.LobNobssalat i pitabrød.
Denne retten har 143,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,73 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,96 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,28.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også LobNobs salat med granateple.LobNobs salat med granateple.
Denne retten har 80,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,46 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kenneths LobNobssalat m/ mais.Kenneths LobNobssalat m/ mais.
Denne retten har 224,97 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,76.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grapefruktsalat med LobNobs.Grapefruktsalat med LobNobs.
Denne retten har 128,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,86 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,78 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,07.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grønn salat med LobNobs, feta og oliven.Grønn salat med LobNobs, feta og oliven.
Denne retten har 152,42 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,66 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,53.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også LobNobs majonessalat med stangselleri.LobNobs majonessalat med stangselleri.
Denne retten har 144,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,88 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Crabsticksalat.Crabsticksalat.
Denne retten har 100,86 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,82 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,23.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også LobNobs snacks med egg og majones.LobNobs snacks med egg og majones.
Denne retten har 169,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,73 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Septembersalat med egg.Septembersalat med egg.
Denne retten har 149,83 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,05.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.