Mais og chilistuing inneholder
105 Kalorier,
10 g Karbo,
2 g Protein og
6 g Fett pr 100 gr
Mais og chilistuing har beregnet å ha følgende allergener
Melk, Selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Mais og chilistuing er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 5 poeng fra 3 lesere
Lesere:
3808 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Mais og chilistuing!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 104.69 | 309.48 | Kcal |
Protein | 1.97 | 5.82 | gram |
Karbohydrat | 9.67 | 28.59 | gram |
Kostfiber | 1.75 | 5.17 | gram |
Fett | 6.07 | 17.94 | gram |
Mettet fett | 3.54 | 10.46 | gram |
Salt | 0.54 | 1.59 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 3.68 | Kr 10.88 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 182 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 36,52 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Hakk løk, paprika, chilipepper, selleri og fres. Tilsett mais, tomat, buljong og kok under omrøring i 15-20 minutter. Ha i fløten de siste par minuttene. Ta ca 2/3 dl av massen og mos den med stavmikser, og hell så mosen tilbake i sausen. Hold den varm.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
(Intern: 2118969318)
Oppskriften er
enkel å tilberede
Kategori:
Tilbehør
Land:
Amerika
Innlagt dato:2006-08-15
Oppdatert dato:2006-08-15
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift