Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Makrell med hvitløk og persille(0.A.B.AB) oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Makrell med hvitløk og persille(0.A.B.AB)



Makrell med hvitløk og persille(0,A,B,AB) inneholder 152 Kalorier, 0 g Karbo, 18 g Protein og 9 g Fett pr 100 gr
Makrell med hvitløk og persille(0,A,B,AB) har beregnet å ha følgende allergener Fisk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Makrell med hvitløk og persille(0,A,B,AB) er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 5 porsjoner
700grmakrellfilet
3ssolivenolje
4feddhvitløk, presset
litt salt
0,5håndfull(er)persille




Næringsdeklarasjon for Makrell med hvitløk og persille(0.A.B.AB)!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier152.27228.41Kcal
Protein17.5126.27gram
Karbohydrat0.240.36gram
Kostfiber0.090.14gram
Fett9.0113.52gram
Mettet fett1.682.52gram
Salt0.180.26gram
Pris på oppskriftenKr 8.17Kr 12.26Kroner
Hele oppskriften veier750 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Varm stekeovnen til 180 grader. Ha olje i en panne og legg i makrellen med skinnsiden ned. Hell over litt av oljen. Dryss over hvitløk og litt salt. Stekes i ovnne i ca 10-15 minutter eller til fisken er gjennomkokt. Dryss over hakket persille. Bruk evt grillelement.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Blodtypediettens kokebok
(Intern: 14227)
Kategori: Ovnsrett
Diett/allergi: Blodtypediett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-29
Oppdatert dato:2003-05-29
Lesere: 3674 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Makrell med urtefyll.Makrell med urtefyll.
Denne retten har 120,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,24 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fransk Makrell form .Fransk Makrell form .
Denne retten har 133,62 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,44 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,38.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kamskjellgratinert makrell.Kamskjellgratinert makrell.
Denne retten har 202,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,48 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,48.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Makrell i form.Makrell i form.
Denne retten har 77,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,29 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.