Marinert rådyrgryte inneholder
90 Kalorier,
3 g Karbo,
6 g Protein og
5 g Fett pr 100 gr
Marinert rådyrgryte har beregnet å ha følgende allergener
Gluten, Melk, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Marinert rådyrgryte er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 4,8 poeng fra 11 lesere
Lesere:
20804 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Marinert rådyrgryte!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 90.05 | 425.85 | Kcal |
Protein | 6.39 | 30.22 | gram |
Karbohydrat | 3.06 | 14.47 | gram |
Kostfiber | 0.71 | 3.36 | gram |
Fett | 4.87 | 23.03 | gram |
Mettet fett | 2.59 | 12.25 | gram |
Alkohol | 1.00 % | | | |
Salt | 0.46 | 2.17 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 11.64 | Kr 55.05 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 892 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 13,59 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Skjær kjøttet i biter. Bland ingrediensene til marinaden (skrell og del løken, knus pepper og einerbær). Legg kjøttet i doble plastposer. Hell i marinaden. Knyt igjen posen og la den ligge kjølig. Mariner i ca 1 døgn. Snu posen noen ganger under marineringen. La kjøttet renne av. Ta vare på marinaden.
Varm smør i stekepannen og brun kjøttet. Ha ikke i for mye kjøtt om gangen. Da avkjøles pannen og det blir vanskelig å få jevn bruning. Ha kjøttet over i en gryte. Strø på salt, pepper og paprikapulver.
Tilsett den avsilte marinaden og tomatpuré. La koke i ca 1 time eller til kjøttet er mørt. Skrell småløk og gulrøtter. Del gulrøttene. Ha i løken og gulrøttene og la koke 10-15 minutter til. Rør inn créme fraîche og smak til sausen.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 10756)
Oppskriften er
middels vanskelig å tilberede
Kategori:
Gryterett
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-03
Oppdatert dato:2003-05-03
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift