Matjessild i folie inneholder
206 Kalorier,
0 g Karbo,
15 g Protein og
16 g Fett pr 100 gr
Matjessild i folie har beregnet å ha følgende allergener
Egg, Fisk, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Matjessild i folie er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Matjessild i folie!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 206.24 | 730.03 | Kcal |
Protein | 15.11 | 53.48 | gram |
Karbohydrat | 0.10 | 0.35 | gram |
Kostfiber | 0.16 | 0.57 | gram |
Fett | 16.12 | 57.06 | gram |
Mettet fett | 4.40 | 15.57 | gram |
Salt | 2.08 | 7.37 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 15.52 | Kr 54.94 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 416 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 0,19 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Tørk de utvannede filetene godt og legg dem på hvert sitt ganske store stykke aluminiumsfolie.
Fordel de hakkede eggene og klippet gressløk på de 4 porsjonene. Legg på smørklatter og brett sammen til tette pakker. Sammenbrettingen skal vende opp.
Legg pakkene ca 10 minutter i varm ovn ved 250 C eller grill.
Legg pakkene uåpnet på tallerkener med varme poteter, tomat- og dillpynt ved siden av.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
3441 totalt.
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 11402)
Oppskriften er
middels vanskelig å tilberede
Kategori:
Ovnsrett
Land:
Norge
Fylke:
Ukjent
Nasjonal/tradisjonsrett
Innlagt dato:2003-05-04
Oppdatert dato:2003-05-04
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift