1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Naturrispilaff(AB.0.A.B)

Naturrispilaff(AB,0,A,B) inneholder 92 Kalorier, 15 g Karbo, 2 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Naturrispilaff(AB,0,A,B) har ingen allergener
Naturrispilaff(AB,0,A,B) er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3390 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

2,4	dl	naturris
5	dl	vann
2	ss	olivenolje
4	fedd	hvitløk, presset
1	stk stor	gulrot i småbiter
1,25	dl	vann
0,6	dl	fersk finhakket koriander
1	dash	salt

Kok opp ris og 5 dl vann. La det dampe i ca 40 minutter til alt vannet er absorbert. Kontroller risen.
i mens varmes det opp olivenolje i en panne. Surr hvitløken en stund. Tilsett gulrot og vend rundt. Tilsett 1,25 dl vann og la det syde til gulerøttene er møre. Pass på at det er nok vann.
Ha i koriander de siste minuttene og la det dampe. Bland dette med risen og salt etter smak. Server.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Blodtypediettens kokebok
(Intern: 14280)
Kategori: Smårett
Diett/allergi: Blodtypediett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-06-05
Oppdatert dato:2003-06-05