1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Rispanne med laks og crabstick

Fotograf: Rosemarie Pettersen
En miks av kald og varm mat. Egentlig en rett for å bli kvitt rester, men vi fant ut at dette passet fint sammen. Røykelaks er jo bare nydelig sammen med ris, og på denne kan man gjerne ha litt valgfri saus.

Oppskriften inneholder 140 Kalorier, 13 g Karbo, 9 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Fisk, Gluten, Selleri, Skalldyr, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Rispanne med laks og crabstick er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 1807 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner

400	gr	kokt ris
1	ss	margarin til steking
50	gr	grønne erter
50	gr	purre
50	gr	grønne bønner
0,5	stk	liten rød chili
2	fedd	hvitløk
1	dash	salt og pepper
1	stk	buljongterning
		Tilbehør
6	stk	crabstick
6	skive(r)	røkelaks
2	stang(stenger)	stangselleri
2	båt(er)	sitron

Vi brukte noe kald ris vi hadde liggende. Stek først hvitløken gylden i litt margarin, ha så i risen og varm opp. Ha i erter, kuttede bønner, purre, salt og pepper. La alt bli varmt og litt mykt.
Server med crabstick, røkelaks, chili og selleristang til pynt. Salt og pepper etter ønske.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Rosemarie Pettersen
Kilde: Rosemarie Pettersen
(Intern: 32642)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smårett
Innlagt dato:2016-11-13
Oppdatert dato:2016-11-13