Orientalsk marinade til fisk. svin eller kylling





Orientalsk marinade til fisk, svin eller kylling inneholder 195 Kalorier, 7 g Karbo, 4 g Protein og 15 g Fett pr 100 gr
Orientalsk marinade til fisk, svin eller kylling har beregnet å ha følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Orientalsk marinade til fisk, svin eller kylling er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
1dlyoghurt naturell
3ssolje
2sskarve, støtt
2ssmynte, friskhakket
2sspersille
2sskorianderblad, hakkede
2ssbasilikum asiatisk, hakket
3stang(stenger)sitrongress, rå finhakket
1bit(er)hot paprika eller chilipepper, etter smak
2tssalt


Annonse



Næringsdeklarasjon for Orientalsk marinade til fisk. svin eller kylling!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier194.81457.02Kcal
Protein4.3310.16gram
Karbohydrat7.4017.36gram
Kostfiber4.3310.16gram
Fett15.4736.29gram
Mettet fett2.355.51gram
Salt5.9313.92gram
Pris på oppskriftenKr 14.31Kr 33.57Kroner
Hele oppskriften veier235 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skjær kjøtt eller fisk i passe munnfuller og la bitene ligge i marinaden noen timer eller natten over.

Plukk opp med gaffel eller hullsleiv så det meste av marinaden renner av. Stek i varm olje.

Rør i resten av marinaden når kjøtt eller fisk begynner å se ferdig ut. Fisken bør ikke være for lenge i pannen.

Hvis sausen blir for tynn, kan man jevne med litt maisennajevning eller hvetemel for å få den tykkere.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 9903)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Marinade
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-30
Oppdatert dato:2003-04-30
Lesere: 5529 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Tandoorimarinade.Tandoorimarinade.
Denne retten har 72,94 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,19 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tandoorimarinade til fisk.Tandoorimarinade til fisk.
Denne retten har 80,38 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,18 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,62 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,33.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Yoghurtmarinade til kylling.Yoghurtmarinade til kylling.
Denne retten har 229,01 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,85 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 27,48.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.