Ovnsbakt sjørøye
Ovnsbakt sjørøye inneholder 186 Kalorier, 1 g Karbo, 12 g Protein og 15 g Fett pr 100 gr
Ovnsbakt sjørøye har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Ovnsbakt sjørøye er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Annonse
Ingredienser
Næringsdeklarasjon for Ovnsbakt sjørøye!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
|---|---|---|---|
| Kalorier | 185.83 | 667.22 | Kcal |
| Protein | 11.53 | 41.40 | gram |
| Karbohydrat | 0.88 | 3.16 | gram |
| Kostfiber | 0.01 | 0.04 | gram |
| Fett | 15.13 | 54.32 | gram |
| Mettet fett | 7.50 | 26.93 | gram |
| Salt | 0.17 | 0.61 | gram |
| Pris på oppskriften | Kr 9.96 | Kr 35.76 | Kroner |
| Hele oppskriften veier | 1 436 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 1,89 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Fyll buken med persille og/eller purre. Saften av 1 sitron helles over.
Stekes ca 20 minutter ved 225 C.
Ta ut formen og tilsett fløten og strø over revet ost (gauda). Stek videre i ca 25 minutter.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Lesere: 5825 totalt.
Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 11312)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Land: Norge
Fylke: Troms
Nasjonal/tradisjonsrett
Innlagt dato:2003-05-04
Oppdatert dato:2003-05-04
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift
Masalafylt ishavsrøye // Masala stuffed fish.Denne retten har 131,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,41 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,89 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Ovnsbakt Ishavsrøye på fransk vis.Denne retten har 191,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,06 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,48.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Mandelstekt Ishavsrøye.Denne retten har 178,53 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,42 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,71.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Gratinert Ishavsrøye med Grüyeresaus.Denne retten har 198,49 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Ishavsrøye på asiatisk vis.Denne retten har 96,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,78 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,03.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Ishavsrøye bakt i ovn.Denne retten har 181,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,85 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,81.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Bakt Ishavsrøye med sennepslokk.Denne retten har 97,49 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,09 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Viktige opplysninger
Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.