Paprika wok





Paprika wok inneholder 95 Kalorier, 6 g Karbo, 1 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Paprika wok har beregnet å ha følgende allergener Spor-av-nøtter, Spor-av-Peanøtter, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Paprika wok er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
4ssrosiner
2ssrødvin
15stksorte oliven uten steiner i skiver
4sspersille, frisk og hakket
2tssitronskall, revet
4stk storpaprika. Gjerne forskjellige farger.
2ssolivenolje
3sspinjekjerner
Salt og pepper.


Annonse



Næringsdeklarasjon for Paprika wok!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier94.79234.79Kcal
Protein1.373.39gram
Karbohydrat6.2115.38gram
Kostfiber2.365.85gram
Fett6.4616.00gram
Mettet fett0.822.03gram
Alkohol0.23 %
Salt0.501.25gram
Pris på oppskriftenKr 5.56Kr 13.77Kroner
Hele oppskriften veier991 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Varm rosiner og vin i mikrobølgeovn til kokepunktet. Rør sammen oliven, persille og sitronskall. Rens paprikaene og skjær dem i strimler.
Varm oljen i woken og surr pinjekjernene, i ca 1 minutt. Tilsett paprika strimler og surr i 5 minutter. Rør inn rosiner og rødvin, og ha i salt og pepper. Surr litt til.
Server på tallerkner og hell over olivenblandingen.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 2118966988)
Kategori: Smårett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-03-30
Oppdatert dato:2002-03-30
Lesere: 1636 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Fylt paprika med ris og karbonadedeig.Fylt paprika med ris og karbonadedeig.
Denne retten har 74,16 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,14 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fylt paprika med kyllingkjøttdeig.Fylt paprika med kyllingkjøttdeig.
Denne retten har 122,94 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,86 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,04 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fylt paprika med apetina.Fylt paprika med apetina.
Denne retten har 84,37 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,51 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fylte paprika med kjøttdeig.Fylte paprika med kjøttdeig.
Denne retten har 84,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,71 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,57.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.