Fylt paprika med apetina
Fotograf: Arla Foods
Fylt paprika med apetina inneholder 84 Kalorier, 9 g Karbo, 3 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Fylt paprika med apetina har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Melk, Spor-av-melk, Spor-av-selleri, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Fylt paprika med apetina er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 5855 totalt.
Annonse
Ingredienser
Næringsdeklarasjon for Fylt paprika med apetina!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
|---|---|---|---|
| Kalorier | 84.35 | 422.17 | Kcal |
| Protein | 3.35 | 16.77 | gram |
| Karbohydrat | 8.91 | 44.59 | gram |
| Kostfiber | 1.95 | 9.76 | gram |
| Fett | 3.49 | 17.47 | gram |
| Mettet fett | 2.14 | 10.71 | gram |
| Salt | 0.42 | 2.12 | gram |
| Pris på oppskriften | Kr 4.56 | Kr 22.82 | Kroner |
| Hele oppskriften veier | 2 002 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 42,25 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Kok buljong i en tykkbunnet gryte og tilsett bulgur. Kok den på svak varme og under lokk i ca. 10 min. Ta gryten fra varmen og la bulguren trekke i ca. 10 min. Hell evt. den overskytende buljongen av. Skjær et lokk i paprikaene i stilkenden og fjern frøene.
Skyll og rens paprikaene. Hakk resten av fruktkjøttet fra lokkene fint. Bland det hakkede fruktkjøttet, vårløk, ost og Herbes de Provence i bulguren. Smak til med pepper.
Fordel fyllet i paprikaene. Sett de i en ildfast form (ca. 14 x 28 cm). Dryss brødsmuler/krutonger over og legg en smørklatt på hver.
Hell tomater med væsken på paprikaene og stek det midt i ovnen.
Tips:
Skjær evt. en meget tynn skive av bunnen på paprikaene, før de settes på fatet.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Kilde: Arla Foods
(Intern: 30719)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smårett
Diett/allergi: Vegetarmat
Innlagt dato:2013-12-07
Oppdatert dato:2013-12-07
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift
Fylt paprika med ris og karbonadedeig.Denne retten har 78,04 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,62 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Fylt paprika med kyllingkjøttdeig.Denne retten har 123,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,86 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,12 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Paprika fylt med kyllingkjøttdeig.Denne retten har 128,12 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,64 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,45.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Fylt paprika med apetina.Denne retten har 84,35 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Fylte paprika med kjøttdeig.Denne retten har 86,22 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,94 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,57.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.