Pasta Pesto med Quorn farse

Fotograf: Quorn
Spennende pastavariant med pesto.

Oppskriften inneholder 215 Kalorier, 30 g Karbo, 13 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Spor-av-egg, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Pasta Pesto med Quorn farse er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4370 totalt.

Annonse

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

Næringsdeklarasjon for Pasta Pesto med Quorn farse!

Navn	Verdi pr 100 g	Verdi pr porsjon	Enhet
Kalorier	214.62	461.12	Kcal
Protein	12.95	27.82	gram
Karbohydrat	29.58	63.55	gram
Kostfiber	2.90	6.23	gram
Fett	4.30	9.24	gram
Mettet fett	1.18	2.54	gram
Salt	0.42	0.90	gram
Pris på oppskriften	Kr 7.49	Kr 16.09	Kroner
Hele oppskriften veier	859	gr totalt	gram
Energiprosent fra karbo	55,12 %	Ikke lavkarbo	Hva betyr dette?

Fremgangsmåte:

1. Kok opp en stor kjele med vann og tilsett 350 g spaghetti.
2. La pastaen koke i ti til tolv minutter eller til den er al dente.
3. Hell i mellomtiden en teskje med olivenolje i en stekepanne på middels varme.
4. Tilsett en hakket sjalottløk, 100 g oppdelt skinke og 175 g Quorn farse. La steke i fem minutter, krydre godt.
5. Visp tre mellomstore egg i en kjøkkenbolle sammen med 1 spiseskje revet parmesan.
6. Hell vannet av spaghettien, men spar to store spiseskjeer av vannet.
7. Tilsett spaghettien, de vispede eggene, Quorn blandingen og vannet i en kjøkkenbolle.
8. Rør til alle ingrediensene er godt blandet.
9. Fordel pastaen på fire boller og server med 20 g frisk hakket persille

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Quorn
(Intern: 27253)
Tilberedningstid: 25 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Pasta
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2010-07-09
Oppdatert dato:2010-07-09

Fullt næringsinnhold

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Pasta med tomat & basilikumsaus.

Pasta med tomat & basilikumsaus.
Denne retten har 191,39 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,52 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,17 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,53.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Tortellini med tomatsaus.
Denne retten har 121,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,85.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Pasta Pesto med Quorn farse.
Denne retten har 214,62 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 29,58 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,3 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,49.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Pasta Carbonara 4.
Denne retten har 340,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 36,29 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Fettuccine all`Alfredo.
Denne retten har 268,55 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,09 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,77 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,28.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Ravioli di salmone.
Denne retten har 297,57 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,21 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 21,33 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,37.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Spagetti carbonara 1.
Denne retten har 295,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 30,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,55.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Pasta Arrabiata.
Denne retten har 155,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 23,17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,67 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,76.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++