Pizza med sardiner





Pizza med sardiner inneholder 230 Kalorier, 23 g Karbo, 10 g Protein og 10 g Fett pr 100 gr
Pizza med sardiner har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Pizza med sardiner er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner

Pizzadeig:

25grgjær
1,5dlvann, lunkent
270grhvetemel (ca 4 1/2 dl)
1tssalt
1,5ssolje
bakepapir til platen

Fyll:

0,5dltomatpuré
0,5dlkremfløte
1dashpepper
oregano eller kjørvel
hvitløkpulver
2boks(er)sardiner, á 125 g
0,5dloliven fylt med pimientos
Ca 2,5dlgrovreven ost (Port Salut)


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i Pizza med sardiner med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier230.012 061.35515.34Kcal
Protein10.4193.2923.32gram
Karbohydrat22.84204.6951.17gram
Kostfiber1.4813.263.32gram
Fett10.4593.6523.41gram
Mettet fett4.1537.199.30gram
Salt1.119.932.48gram
Pris på oppskriftenKr 6.91Kr 61.93Kr 15.48.-
Hele oppskriften veier896 totalt896 pr porsj224 pr stk gram

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 4 pizzaer

Rør ut gjæren i litt av det lunkne vannet. Bland mel og salt i arbeidsbollen, hell på resten av vannet, den oppløste gjæren og oljen. Arbeid deigen raskt sammen til den blir jevn og smidig.

Del deigen i 4 emner og lag boller som settes til heving ca 40 minutter, dekk bollene med et klede, og la dem stå lunt på et trekkfritt sted.

Kjevle ut 4 leiver ca 1 cm tykke, litt høyere rundt kantene. Legg dem på plate med bakepapir på, med god avstand mellom hver, de eser litt ut på platen. Pensle kantene med litt olje.

Bland tomatpuré, fløte og krydder, smør det oppå hver leiv. Del sardinene i to på langs, skjær oliven i fine skiver og legg dem og et lag ost over til slutt. Stek ved 250 C i ca 15 minutter til osten er smeltet. Server omgående.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 6101)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Pizza
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-03-19
Oppdatert dato:2002-03-19
Lesere: 4455 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Spicy sardinpizza.Spicy sardinpizza.
Denne retten har 169,11 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,38 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,98.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.