1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Råkostsalat med gulrot og hodekål

Råkostsalat med gulrot og hodekål



Råkostsalat med gulrot og hodekål oppskrift.
Fotograf: Marte Garmann
En enkel men veldig god råkost laget av hodekål og gulrøtter. Perfekt til fiskemiddagen.

Oppskriften inneholder 35 Kalorier, 6 g Karbo, 1 g Protein og 0 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har ikke allergener

Råkostsalat med gulrot og hodekål er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2569 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
2stkgulrot
150grhodekål
3ssappelsinjuice som dressing




Kalorier og næringsinnhold i Råkostsalat med gulrot og hodekål med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier35.0330.04Kcal
Protein1.010.87gram
Karbohydrat6.325.42gram
Kostfiber2.362.02gram
Fett0.110.09gram
Mettet fett0.000.00gram
Salt0.050.04gram
Pris på oppskriftenKr 1.31Kr 1.12Kr .-
Hele oppskriften veier343 totalt86 pr porsj pr stk gram
Energiprosent fra karbo72,16 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Riv gulrøtter på et råkostjern.
Skjær hodekålen i tykke strimler.
Bland salaten med appelsinjuicen.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Frukt.no
(Intern: 34967)
Tilberedningstid: 1-10 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Innlagt dato:2020-04-26
Oppdatert dato:2020-04-26


Fullt næringsinnhold
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også New Orleans coleslaw.New Orleans coleslaw.
Denne retten har 114,59 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,67 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salat med gulrot og beter.Salat med gulrot og beter.
Denne retten har 197,72 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,78 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,25.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gulrotsalat med sopp.Gulrotsalat med sopp.
Denne retten har 58,01 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,03 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,95 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gulrotsalat med variasjon.Gulrotsalat med variasjon.
Denne retten har 46,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,68 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,14 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Frisk gulrotsalat med krydder og urter.Frisk gulrotsalat med krydder og urter.
Denne retten har 81,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,05 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,44 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Middagssalat med gulrøtter og kikerter.Middagssalat med gulrøtter og kikerter.
Denne retten har 191,29 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,57 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gulrotsalat 2.Gulrotsalat 2.
Denne retten har 76,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,48 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,89 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Varm gulrotsalat med kikerter.Varm gulrotsalat med kikerter.
Denne retten har 97,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,38 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,44 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Råkostsalat med appelsin.Råkostsalat med appelsin.
Denne retten har 64,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,78 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,43 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Råkostsalat med gulrot og hodekål.Råkostsalat med gulrot og hodekål.
Denne retten har 35,03 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,31.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Enkel coleslaw.Enkel coleslaw.
Denne retten har 146,64 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,98 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++


Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Nytt fra meg Matvideoer Matvareguiden

Våre partnere

Brodogkorn.no Livsnyter Melk.no Tips til Kjøkkenet

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.