Salat med gulrot og beter





Salat med gulrot og beter oppskrift.
Fotograf: Rosemarie Rodriguez
En typisk gammeldags kokt salat som man ofte brukte før i tiden. Passer til det meste av kjøtt og fisk.
Vi brukte hvitbeter, men om en bruker rødbeter, så kok dem med skall og litt stilk. Mister ellers mye av fargen. En solid dressing med hvitløk satte smak på dette.


Oppskriften inneholder 198 Kalorier, 6 g Karbo, 9 g Protein og 15 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Melk, Spor-av-melk, Spor-av-sennep, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Salat med gulrot og beter er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
400grbeter, røde eller hvite
3stk storgulrøtter

Marinade

1stkappelsin, juicen og litt revet skall
2feddhvitløk knust
4ssgod olivenolje
2ssmykt smør
1tstørket persille
1sstørket gressløk

Tilbehør

24skive(r)med chorizo


Annonse



Næringsdeklarasjon for Salat med gulrot og beter!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier197.72781.09Kcal
Protein8.5733.86gram
Karbohydrat5.7822.83gram
Kostfiber1.766.95gram
Fett15.2060.05gram
Mettet fett5.6522.32gram
Salt1.526.00gram
Pris på oppskriftenKr 11.25Kr 44.44Kroner
Hele oppskriften veier1 580 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Kok beter hele i ca 20-25 minutter sammen med gulrøttene. Kutt de i skiver og gulrøttene i staver.
Bland alt til marinade og hell over. Dekk til og sett kaldt en times tid.
Anrett på fat med chorizo over i skiver.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Rosemarie Rodriguez
(Intern: 32213)
Tilberedningstid: 60 min +
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Innlagt dato:2015-12-18
Oppdatert dato:2015-12-18
Lesere: 1116 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også New Orleans coleslaw.New Orleans coleslaw.
Denne retten har 114,59 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,67 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salat med gulrot og beter.Salat med gulrot og beter.
Denne retten har 197,72 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,78 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,25.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gulrotsalat 2.Gulrotsalat 2.
Denne retten har 76,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,48 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,89 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Frisk gulrotsalat med krydder og urter.Frisk gulrotsalat med krydder og urter.
Denne retten har 81,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,05 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,44 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Enkel coleslaw.Enkel coleslaw.
Denne retten har 149,73 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,33 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gulrotsalat med variasjon.Gulrotsalat med variasjon.
Denne retten har 46,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,68 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,14 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gulrotsalat med sopp.Gulrotsalat med sopp.
Denne retten har 59,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Råkostsalat med appelsin.Råkostsalat med appelsin.
Denne retten har 64,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,78 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,43 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.