Raita 5





Raita 5 oppskrift.
Fotograf: Brodogkorn.no
Raita er en indisk/pakistansk dipp som passer kjempegodt til krydret mat.

Oppskriften inneholder 50 Kalorier, 4 g Karbo, 3 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Raita 5 er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
3dlyoghurt naturell
0,5stkslangeagurk
1bunt(er)frisk mynte
1stkgrønn chili
0,5tssalt
3blad(er)frisk koriander til pynt


Annonse



Næringsdeklarasjon for Raita 5!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier50.18275.74Kcal
Protein3.0216.59gram
Karbohydrat4.3023.63gram
Kostfiber1.367.47gram
Fett2.0211.10gram
Mettet fett1.297.09gram
Salt0.713.89gram
Pris på oppskriftenKr 7.48Kr 41.10Kroner
Hele oppskriften veier550 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Rasp agurken på grovt jern. Press ut vannet. Del chilien i to. Ta ut frøene og finhakk chilien. Rens og finhakk myntebladene. Bland alt inn i yoghurten. Smak til med salt. La det trekke i kjøleskapet i ca. 30 minutter.

Pynt med noen korianderblader ved servering.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Brodogkorn.no
(Intern: 28270)
Tilberedningstid: 40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Dipp
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: India
Innlagt dato:2011-02-28
Oppdatert dato:2011-02-28
Lesere: 2627 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Raita 5.Raita 5.
Denne retten har 50,18 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,3 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,02 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,48.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Frukt- og honningdipp.Frukt- og honningdipp.
Denne retten har 101,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Yoghurtdipp med grillet sitrus, bakt hvitløk og honning.Yoghurtdipp med grillet sitrus, bakt hvitløk .
Denne retten har 153,84 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,63 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,36 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Avocadodipp.Avocadodipp.
Denne retten har 271,11 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 28,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.