Relish med mango og papaya
Fotograf: Dansukker
Godt tilbehør til blant annet asiatiske retter
Oppskriften inneholder 63 Kalorier, 14 g Karbo, 1 g Protein og 0 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har ikke allergener
Relish med mango og papaya er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 954 totalt.
Annonse
Ingredienser
Kalorier og næringsinnhold i Relish med mango og papaya med ingrediensene over!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Verdi pr stykke | Enhet |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 62.53 | 465.82 | Kcal | |
| Protein | 0.63 | 4.69 | gram | |
| Karbohydrat | 13.84 | 103.10 | gram | |
| Kostfiber | 1.20 | 8.94 | gram | |
| Fett | 0.25 | 1.86 | gram | |
| Mettet fett | 0.08 | 0.60 | gram | |
| Salt | 0.15 | 1.11 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5.23 | Kr 38.96 | Kr | .- |
| Hele oppskriften veier | 745 totalt | 745 pr porsj | pr stk | gram |
| Energiprosent fra karbo | 88,53 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Kok opp limesaft, hakket chili og Demerarasukker i en gryte. Tilsett mangoen og varm opp saftblandingen til kokepunktet. Tilsett deretter papaya og ta gryten av varmen.
La retten koke videre på svak varme i 5 minutter. Smak til med salt og pepper.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Kilde: Dansukker
(Intern: 35328)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Tilbehør
Innlagt dato:2020-07-30
Oppdatert dato:2020-07-30
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift
Bakt fiken med parmesan-chips og pinjekjerner.Denne retten har 250,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,47 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 20,94.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Tropisk salsa.Denne retten har 45,82 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Kyllinglår med mangosalsa.Denne retten har 180,19 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,59 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,43 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Marinerte oliven 2.Denne retten har 210,73 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,85 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Hawaii-salsa.Denne retten har 52,06 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,11 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,44 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,69.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Dadler i appelsinsirup.Denne retten har 324,39 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 41,21 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,18.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Relish med mango og papaya.Denne retten har 62,53 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,23.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Viktige opplysninger
Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.