Ris med tomatsmak (Tamater Pulao) inneholder
130 Kalorier,
21 g Karbo,
3 g Protein og
4 g Fett pr 100 gr
Ris med tomatsmak (Tamater Pulao) har ingen allergener
Ris med tomatsmak (Tamater Pulao) er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
3903 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Ris med tomatsmak (Tamater Pulao)!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 129.93 | 381.51 | Kcal |
Protein | 2.84 | 8.34 | gram |
Karbohydrat | 21.00 | 61.66 | gram |
Kostfiber | 0.59 | 1.73 | gram |
Fett | 3.71 | 10.89 | gram |
Mettet fett | 0.41 | 1.20 | gram |
Salt | 0.15 | 0.43 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 1.52 | Kr 4.46 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 175 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 64,65 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Varm oljen i en kjele, tilsett karve og pepper. Rør noen ganger. Ha i karriblader og ris. Damp varmen og rør til risen er blitt blank.
Ha i tomater, tomatpuré og salt. Sett opp varmen, rør godt og hell i varmt vann. Rør om, sett på lokket og la det koke på svak varme til risen er luftig og tørr.
Dryss over korianderblader og server varm.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 6343)
Oppskriften er
middels vanskelig å tilberede
Kategori:
Gryterett
Diett/allergi:
Veganer
Land:
India
Nasjonal/tradisjonsrett
Innlagt dato:2002-12-29
Oppdatert dato:2002-12-29
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift