Røykt ørret med eplesalat



Røykt ørret med eplesalat oppskrift.
Fotograf: Esten Borgos
Oppskriften er enkel, men resultatet er frisk, sunt og godt. Eplesalat med røykt ørret kan du servere som forrett eller lunsj, til og med når du er ute på tur.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 96 kcal
Karbohydrater 6 g
Protein 6 g
Fett 5 g

Oppskriften har følgende allergener Fisk, Sennep, Spor-av-lupiner, Spor-av-sulfitt, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Røykt ørret med eplesalat er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2761 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
200grrøykt ørret
2stkeple, rødt
0,5stksalathode

Dressing

3ssolivenolje
1sshvitvinseddik
1feddhvitløk
0,5tsdijonsennep
1tshonning
salt og pepper




Vekt og energi av karbo for Røykt ørret med eplesalat!

NavnVekt
Hele oppskriften veier625 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo24,29 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Pisk sammen ingrediensene til dressingen og smak den til med salt og pepper.
Legg eplebåter i en bolle og vend dem i dressing.
Fordel salaten i porsjonsskåler.
Skjær ørret i tynne skiver og anrett den sammen med eplene.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 29141)
Tilberedningstid: 20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2013-04-13
Oppdatert dato:2013-04-13



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Poke med ørret og nudler.Poke med ørret og nudler.
Denne retten har 136,13 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,77 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,55 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Røykt ørret med eplesalat.Røykt ørret med eplesalat.
Denne retten har 96,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,23 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,51.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.