Salat med jordbær. melon og avocado





Salat med jordbær, melon og avocado oppskrift.
Fotograf: Bent Raanes & Sarah Cameron Sørensen
Salater får en helt annen smak når du tilsetter søt frukt eller bær. Vi har brukt jordbær i vår oppskrift, men nektarin, druer, ananas og epler smaker kjempegodt.

Oppskriften inneholder 94 Kalorier, 3 g Karbo, 6 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Melk, Sennep, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Salat med jordbær, melon og avocado er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1stkisbergsalat
1pakkesalatblanding, ferdigkuttet
1kurv(er)jordbær (500 g)
1stkavocado
0,5stkhonningmelon eller annen sukkermelon
1stkmozzarella
100grparmaskinke

Vinaigrette:

1ssbalsamicoeddik
3ssolivenolje
1sssennep
salt og pepper etter smak


Annonse



Næringsdeklarasjon for Salat med jordbær. melon og avocado!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier94.00411.39Kcal
Protein5.5124.11gram
Karbohydrat3.2714.31gram
Kostfiber1.185.16gram
Fett6.2827.48gram
Mettet fett2.3510.28gram
Salt0.733.19gram
Pris på oppskriftenKr 8.36Kr 36.59Kroner
Hele oppskriften veier1 751 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Vask og tørk salaten og riv den i passe store biter. Skjær jordbær i to. Skjær opp avocado og melon i passe store terninger. Riv mozzarellaen i små biter.
Bland balsamicoeddik, olivenoljem, sennep, salt og pepper sammen til en vinaigrette og vend den inn i salaten.
Anrett salaten sammen med parmaskinken.
Server salaten med godt brød til.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Frukt.no
(Intern: 27731)
Tilberedningstid: 20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2016-06-19
Oppdatert dato:2016-06-19
Lesere: 3156 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Jordbærsalat med reker.Jordbærsalat med reker.
Denne retten har 96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,8 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fennikelsalat med jordbær og persille.Fennikelsalat med jordbær og persille.
Denne retten har 98,57 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,99 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,09.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sommersalat med jordbær og cherrytomater.Sommersalat med jordbær og cherrytomater.
Denne retten har 23,51 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,42.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Jordbær-melon og avocadosalat.Jordbær-melon og avocadosalat.
Denne retten har 61,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,47 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,02 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Jordbær, melon og avocadosalat.Jordbær, melon og avocadosalat.
Denne retten har 57,64 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,64 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,3.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Jordbærsalat med honningvinaigrette.Jordbærsalat med honningvinaigrette.
Denne retten har 84,53 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Jordbær- og ostesalat med yoghurtdressing.Jordbær- og ostesalat med yoghurtdressing.
Denne retten har 105,19 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,23 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,27.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Avokado og jordbærsalat.Avokado og jordbærsalat.
Denne retten har 101,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,66 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Jordbærsalat 2.Jordbærsalat 2.
Denne retten har 37,82 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,83.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Jordbær og melon sommersalat.Jordbær og melon sommersalat.
Denne retten har 54,71 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,91 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sommersalat med jordbær , blomster og yoghurtdress.Sommersalat med jordbær , blomster og yoghurt.
Denne retten har 104,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,15.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Jordbærsalat med ruccula.Jordbærsalat med ruccula.
Denne retten har 132,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,28 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,77 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Jordbær- og melonsalat med limedressing.Jordbær- og melonsalat med limedressing.
Denne retten har 63,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,94 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,89 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salat med jordbær og melon.Salat med jordbær og melon.
Denne retten har 51,22 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,6 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,24.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salat med jordbær, melon og avocado.Salat med jordbær, melon og avocado.
Denne retten har 94 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,27 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.