1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Salat med kikerter. squash og gulrot

Salat med kikerter, squash og gulrot inneholder 142 Kalorier, 9 g Karbo, 3 g Protein og 10 g Fett pr 100 gr
Salat med kikerter, squash og gulrot har ingen allergener
Salat med kikerter, squash og gulrot er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2096 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

410	gr	kikerter på boks
1	stk	squash eller 3 babysquash
2	stk	gulrøtter
1	dl	olivenolje
1	stk	sitron
		litt finhakket blad-persille
		litt fersk finhakket mynte

Fjern væske fra kikertene og hell dem over i en bolle.
Skjær squashen og gulrøttene i tynne skiver og bland dem med kikertene.
Bland olivenoljen, sitronsaften og persillen i et glass og rist godt.
Hell over kikertene og rist for å blande. Dryss over mynte og server.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Gladimat.no
(Intern: 29881)
Tilberedningstid: 15 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Diett/allergi: Veganer
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2012-11-16
Oppdatert dato:2012-11-16