Sjampinjong fylt med spinat inneholder
79 Kalorier,
3 g Karbo,
5 g Protein og
5 g Fett pr 100 gr
Sjampinjong fylt med spinat har beregnet å ha følgende allergener
Egg, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Sjampinjong fylt med spinat er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
4401 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Vekt og energi av karbo for Sjampinjong fylt med spinat!
| Navn | Vekt | | |
|---|
| Hele oppskriften veier | 984 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 13,22 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Tin spinaten noen timer før du skal lage retten. Legg spinaten i en sikt eller dørslag slik at alt vann renner av. Velg faste, store sopper til å fylle. Velg en ovnsform som rommer soppene. Varm ovnen til 250 grader. Varm en kasserolle, ha i smør og løk og rist til løken er glassaktig. Tilsett spinaten, skinke, rist og bland godt. Ha hvit saus i
blandingen og kok opp. Smak til med hvitløk, salt, muskat, pepper og bland i eggeplommen. Fjern stilken fra sopphattene og fyll i spinatfyllet. Sett i ovnen (250 grader) og stek i 10-15 minutter. Server straks med pariserloff.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Josef Fessl
(Intern: 15384)
Kategori:
Ovnsrett
Land:
Frankrike
Innlagt dato:2003-09-01
Oppdatert dato:2003-09-01
Prøv en lignende oppskrift