Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Skalldyrsalat 2 oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Skalldyrsalat 2



Skalldyrsalat 2 oppskrift.
Fotograf: Frukt.no
Skalldyrsalat 2 inneholder 114 Kalorier, 15 g Karbo, 6 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Skalldyrsalat 2 har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Skalldyr, Spor-av-melk, Spor-av-soya, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Skalldyrsalat 2 er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
4skive(r)mørkt grovt rugbrød
130grskrelte reker
80grkrepsehaler (fra lake)
1stkhakket sjalottløk
1potte(r)frisk rosmarin
2ssfrisk gressløk
8stkcherrytomat i båter
0,4stkslangeagurk
4stk liteferdigkokte poteter kalde og i biter
2ssolivenolje
1ssbalsamicoeddik




Næringsdeklarasjon for Skalldyrsalat 2!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier113.93341.68Kcal
Protein5.5616.67gram
Karbohydrat15.0945.25gram
Kostfiber3.299.87gram
Fett2.758.25gram
Mettet fett0.561.68gram
Salt0.381.14gram
Pris på oppskriftenKr 8.06Kr 24.17Kroner
Hele oppskriften veier1 200 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo52,97 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Bland skrelte reker og avrente krepsehaler. Tilsett løk, gressløk (tilsvarende en bunt), rosmarin, tomatbåter (bruk gjerne gule cherrytomater), agurk (skrelt, uthullet og i terninger) og potet.
Bland olivenoljen (eller rapsolje) med balsamico og vend inn i salaten.

Rist brødskivene og fordel salaten på dem. Dryss over grovklippet rosmarin.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Frukt.no
(Intern: 25320)
Kategori: Pålegg
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2008-11-29
Oppdatert dato:2008-11-29
Lesere: 5264 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Egg- og skalldyrskabaret 2.Egg- og skalldyrskabaret 2.
Denne retten har 82,37 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,61 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,83 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rekerand.Rekerand.
Denne retten har 167,97 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,39.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Skalldyrsalat 2.Skalldyrsalat 2.
Denne retten har 113,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,09 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,75 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,06.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.