Skinke- og ostefylte piroger
Skinke- og ostefylte piroger inneholder 233 Kalorier, 28 g Karbo, 9 g Protein og 9 g Fett pr 100 gr
Skinke- og ostefylte piroger har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Skinke- og ostefylte piroger er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 4,5 poeng fra 2 lesere
Lesere: 6047 totalt.
Annonse
Ingredienser
Kalorier og næringsinnhold i Skinke- og ostefylte piroger med ingrediensene over!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Verdi pr stykke | Enhet |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 232.80 | 2 857.48 | 238.12 | Kcal |
| Protein | 9.07 | 111.33 | 9.28 | gram |
| Karbohydrat | 28.44 | 349.08 | 29.09 | gram |
| Kostfiber | 2.05 | 25.16 | 2.10 | gram |
| Fett | 8.74 | 107.28 | 8.94 | gram |
| Mettet fett | 4.99 | 61.25 | 5.10 | gram |
| Salt | 0.82 | 10.12 | 0.84 | gram |
| Pris på oppskriften | Kr 7.73 | Kr 94.88 | Kr 7.91 | .- |
| Hele oppskriften veier | 1 227 totalt | 1 227 pr porsj | 102 pr stk | gram |
| Energiprosent fra karbo | 48,86 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Smuldre gjæren i en bolle. Smelt smøret og bland inn melk. Varm til 37 C. hell litt av blandingen over gjæren og rør til den er oppløst. Bland inn resten av melken. Tilsett sukker, salt, egg og det meste av melet. Arbeid deigen blank og smidig med maskin eller for hånd, til den slipper bollekanten. Dryss mel over, dekk til og sett til etterheving til dobbel størrelse, ca. 30 minutter.
Elt deigen med resten av melet. Kjevle deigen ut til en 2 - 3 mm tykk leiv, ca. 30 x 40 cm. Del den i 12 deler, 10 x 10 cm. Bland smelteosten med skinken, skåret i terninger, og finhakket gressløk. Legg litt fyll i midten på hver rute. Brett hjørnene opp over fyllet og klem godt til. Legg pirogene på smurt eller bakepapirkledd stekeplate. Dekk til og etterhev, 30 -40 minutter.
Pensle med sammenpisket egg. Stek pirogene midt i ovnen ved 200 C, 10 - 15 minutter. I varmluftsovn ved 175 C, ca. 15 minutter.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Kilde: Egil Bratnes hjemmeside
(Intern: 21775)
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2006-04-13
Oppdatert dato:2006-04-13
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift
Ostetortilla (Quesadilla).Denne retten har 303,51 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,27 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,33 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Ostepanne med pølser.Denne retten har 226,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,06 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,68 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,76.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Paneer vegetarburger.Denne retten har 207,5 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,48 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,55.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Omelett med ost og urter.Denne retten har 206,24 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,98 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Vegetarisk curry med paneer.Denne retten har 159,23 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,68 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,69 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Rislapper med cottage cheese.Denne retten har 112,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,94 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,43 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,42.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Osteomelett i brød.Denne retten har 184,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,46.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Australsk pannerett.Denne retten har 176,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,18 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,81.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Raclette med grønnsaker.Denne retten har 149,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,09 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,64 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,28.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Ostepanne 1.Denne retten har 106,89 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,23 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,34.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Klassisk raclette.Denne retten har 128,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,6 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,44 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,51.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.