Smakfulle kroketter med yoghurtdip



Smakfulle kroketter med yoghurtdip inneholder 121 Kalorier, 13 g Karbo, 3 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Smakfulle kroketter med yoghurtdip har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Nøtter, Selleri, Spor-av-gluten, Spor-av-melk, Spor-av-selleri, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Smakfulle kroketter med yoghurtdip er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 1672 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1stk storløk, finhakket
250grhavremel
5dlgrønn­saksbuljong
1sstimianblader
2sshakket persille
2stkeggeplommer
200grsellerirot, revet
2sshakkede valnøtter
Tabasco
50grgrov brødrasp
Olje til steking

YOGHURTDIP

150grrømme
200gryoghurt
3sshakket persille
1stktomat, uten kjerner, hakket
timian til pynt




Vekt og energi av karbo for Smakfulle kroketter med yoghurtdip!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 719 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo41,21 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Stek løken i litt smør eller olje. Rør inn havremel, buljong og timian. Avkjøl litt.
Ha i persille og eggeplommer. Bland så inn sellerirot og valnøtter, og krydre med salt, pepper og noen dråper Tabasco.
Form til ca. 16 kroketter, og vend i brødsmulene.
Stek krokettene i stekepanne i 12–15 minutter på middels varme.
Bland sammen rømme, yoghurt og persille. Ha i tomat og krydre med salt og pepper. La krokettene renne av seg på tørkepapir.
Pynt med timian

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Gladimat.no
(Intern: 30499)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Smårett
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2013-06-06
Oppdatert dato:2013-06-06



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Vegetarburrito med rødbetfalafel.Vegetarburrito med rødbetfalafel.
Denne retten har 136,42 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,78 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,88 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Saltbakte løk med pisket smør.Saltbakte løk med pisket smør.
Denne retten har 157,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,16 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.