Smoothie med avokado og hasselnøtter





Smoothie med avokado og hasselnøtter oppskrift.
Fotograf: Frukt.no
Hvem har sagt at smoothie kun skal inneholde frukt og bær? Grønnsaker smaker kjempegodt i smoothie, og gjør det enkelt å få i seg '5 om dagen'. Her en sprek variant med avokado, banan og hasselnøtter.

Oppskriften inneholder 77 Kalorier, 7 g Karbo, 1 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Nøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Smoothie med avokado og hasselnøtter er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
2dleplejuice
1stkliten avokado
1stkbanan
1sshasselnøtter
6stkisbiter


Annonse



Næringsdeklarasjon for Smoothie med avokado og hasselnøtter!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier76.56452.78Kcal
Protein0.834.91gram
Karbohydrat7.2142.64gram
Kostfiber1.056.21gram
Fett4.7027.80gram
Mettet fett0.734.32gram
Salt0.000.02gram
Pris på oppskriftenKr 1.98Kr 11.71Kroner
Hele oppskriften veier591 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Del og skrell avokadoen og bananen og skjær i biter.
Ha eplejuicen i smoothiemaskin/blender først - deretter avokado, banan, hasselnøtter og isbiter.
Kjør blandingen til du får en glatt smoothie.
Server smoothien med en gang.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Frukt.no
(Intern: 30366)
Tilberedningstid: 10 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smoothie
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2013-04-28
Oppdatert dato:2013-04-28
Lesere: 1756 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Banan og fersken smoothie.Banan og fersken smoothie.
Denne retten har 75,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,53 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Smoothie med avokado og hasselnøtter.Smoothie med avokado og hasselnøtter.
Denne retten har 76,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,21 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,98.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Banansmoothies med frukt og bær.Banansmoothies med frukt og bær.
Denne retten har 60,53 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,05 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,92.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Banansmoothie med ananas.Banansmoothie med ananas.
Denne retten har 55,42 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,12 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Morgengull smoothie.Morgengull smoothie.
Denne retten har 82,28 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,52 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,24 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.