Sommersalat med røkt makrell





Sommersalat med røkt makrell inneholder 180 Kalorier, 2 g Karbo, 7 g Protein og 16 g Fett pr 100 gr
Sommersalat med røkt makrell har beregnet å ha følgende allergener Egg, Fisk, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Sommersalat med røkt makrell er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 8 porsjoner
2stkslangeagurker
1tssalt
2stk storrøkte makreller, ca 800 g
2dllettmajones
2dlcrème fraîche
1krmhvit pepper
1dldill, hakket
0,5stkissalat
sitronbåter


Annonse



Næringsdeklarasjon for Sommersalat med røkt makrell!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier180.09424.27Kcal
Protein6.9016.26gram
Karbohydrat1.563.68gram
Kostfiber0.451.06gram
Fett16.1538.05gram
Mettet fett4.169.80gram
Salt1.122.63gram
Pris på oppskriftenKr 7.10Kr 16.73Kroner
Hele oppskriften veier1 885 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skrell agurkene og del dem på langs. Fjern kjernehusene og skjær agurkene i 3-4 cm lange og 1 ½ cm tykke staver. Legg dem i et dørslag og strø saltet over. Legg et less press på og la stå i ca 1 time.

Rist på dørslaget og la agurkene stå 15 minutter til.

Rens makrellene for skinn og ben, og del dem i porsjonsstykker.

Bland majones og crème fraîche med pepper, dill og avrente agurkstaver.

Legg strimlet salat på et serveringsfat med makrellstykkene pent oppå. Legg en krans av sitronbåter rundt. Server agurkmajonesen ved siden av.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 6934)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Diett/allergi: Kalorifattig
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-13
Oppdatert dato:2003-04-13
Lesere: 3811 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Salat med makrell og rømmedressing.Salat med makrell og rømmedressing.
Denne retten har 124,92 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,48.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Quinoasalat med pepperrøykt makrell.Quinoasalat med pepperrøykt makrell.
Denne retten har 123,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,46 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,94.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Makrellsalat.Makrellsalat.
Denne retten har 101,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,94 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,88 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,51.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.