Sopp- og skinkepai



Sopp- og skinkepai inneholder 172 Kalorier, 13 g Karbo, 7 g Protein og 10 g Fett pr 100 gr
Sopp- og skinkepai har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Sopp- og skinkepai er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4431 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
250grhvetemel
litt salt
125grsmør
vann

fyll:
1stkløk
1feddhvitløk
50grsmør
3sshvetemel
1,25dlkraft
600grsopp
250grkokt skinke
2stkegg
1dashsalt
1dashpepper
persille




Kalorier og næringsinnhold i Sopp- og skinkepai med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
KalorierKcal
Proteingram
Karbohydratgram
Kostfibergram
Fettgram
Mettet fettgram
Saltgram
Pris på oppskriftenKr Kr Kr .-
Hele oppskriften veier1 702 totalt1 702 pr porsj284 pr stk gram
Energiprosent fra karbo30,42 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 6 stykker pai

Sikt mel og salt, smuldre i smøret og ha i vann til passe fast deig.

Kjevle deigen til en runding, så stor at den fôrer en rund form og gjerne så det blir litt ekstra på kantene.

Hakk løken og knus hvitløken. Damp dette i smeltet smør 5-10 minutter. Det skal ikke bli brunt.

Rør sammen mel og kraft og ha det i pannen. Rør godt til det tykner.

Hakk sopp og skinke og ha det i pannen. Avkjøl. Rør i eggene og snak til med salt og pepper.

Ha blandingen i formen og brett kantene av deigen over fyllet.

Sett formen i ovnen på midterste rille 200 C og la det steke i 45 min.

Serveres kald pyntet med persille.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 12513)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Pai/terte
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-08
Oppdatert dato:2003-05-08



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Sopp-pai med kantarell.Sopp-pai med kantarell.
Denne retten har 248,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,71 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,33.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Squash- og soppai.Squash- og soppai.
Denne retten har 205,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,63 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,18.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Urtepai med sopp.Urtepai med sopp.
Denne retten har 207,03 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,55 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spinat- og soppai.Spinat- og soppai.
Denne retten har 191,36 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,76 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pai med kantarell.Pai med kantarell.
Denne retten har 253,53 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,59 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.