Spanske maisbrød



Spanske maisbrød oppskrift.
Fotograf: Bonduelle
Spanske maisbrød inneholder 160 Kalorier, 19 g Karbo, 3 g Protein og 7 g Fett pr 100 gr
Spanske maisbrød har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Spanske maisbrød er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4696 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 6 porsjoner
250grmel
100grmaisennamel
1tsTørrgjær
200mllunkent vann
1tsSalt
3ssRapsolje
1boks(er)Bonduelle Gourmet Mais
1boks(er)Meget fine Grønne Bønner
3stkvårløk
2stktomater
100grmascarpone
3sscréme fraíche, 9 %
2sstørket provencekrydder
Salt, pepper
2ssOlivenolje




Vekt og energi av karbo for Spanske maisbrød!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 595 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo48,27 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Bland mel og maismel med tørrgjær. Tilsett vann, salt og rapsolje og elt deigen i en kjøkkenmaskin med eltekrok til den er smidig. Dryss på litt mel og sett deigen til heving tildekket på et varmt sted i ca. 1 time.
Hell væsken av begge typene grønnsaker. Skrell og skjær vårløken i ringer og bland dem med grønnsakene. Skjær tomatene i skiver.
Elt deigen godt etter hevingen og del den i 6 emner. Form emnene til runde, flate brød med en diameter på ca. 14 cm. Legg brødene på en stekeplate deket med bakepapir.

Rør sammen mascarpone og crème fraîche, urter, salt og pepper. Smør hvert av brødene med massen og fordel tomatskivene oppå. Krydre med salt og pepper. Stenk med litt olivenolje. Bak brødene i en forvarmet ovn ved 220 o C i ca. 20 min.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Bonduelle
(Intern: 28765)
Tilberedningstid: 60 min +
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2012-01-14
Oppdatert dato:2012-01-14



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Spanske maisbrød.Spanske maisbrød.
Denne retten har 159,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,28 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.