Spekematpai



Spekematpai oppskrift.
Fotograf: Mari Svenningsen
En frisk og deilig spekematpai er en super rett du kan nyte i sommervarmen. Paien gjør seg utmerket som lunsj til vennegjengen eller på et flott tapasbord.

Oppskriften inneholder 184 Kalorier, 9 g Karbo, 12 g Protein og 11 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Spekematpai er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 1201 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 6 porsjoner
300grspekeskinke
0,5begerbeger rød cherrytomat , delt i to
1stkmozzarella , revet i biter
6stkhermetiske artiskokker , delt i fire
12stkgrønne oliven , delt i to
0,5pakkeruccula

Paideig

100grkaldt smør i terninger
200grhvetemel
0,5dlkaldt vann

Fyll

5stkegg
3dlmelk
0,5tssalt
0,5tspepper




Kalorier og næringsinnhold i Spekematpai med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier184.14588.47Kcal
Protein11.5937.04gram
Karbohydrat9.4130.07gram
Kostfiber0.932.97gram
Fett10.9234.90gram
Mettet fett5.3016.94gram
Salt2.207.03gram
Pris på oppskriftenKr 9.16Kr 29.27Kr .-
Hele oppskriften veier1 917 totalt320 pr porsj pr stk gram
Energiprosent fra karbo20,44 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Ha hvetemel i en foodprossesor, tilsett smør og kjør til en smuldret deig. Tilsett vann og kjør til en fin deig. Ta plastfolie over deigen, og la den hvile 30 minutter i kjøleskap.
Trykk deigen ut i en paiform. Prikk bunnen med en gaffel og sett den i kjøleskapet i 10 minutter.
Forstek bunnen på 200 °C i ca. 15 minutter, bruk nederste rille.
Paibunnen kan du også kjøpe ferdig eller du kan bruke 3-4 plater butterdeig. Paien kan også lages i små porsjonsformer hvis du ønsker å servere den som en forrett til middagen. I så fall må du beregne en del kortere steketid.
Pisk sammen egg og melk. Krydre med salt og pepper. Hell blandingen i den forstekte paibunnen, og stek på 180 °C i ca. 25 minutter til eggeblandingen har stivnet og paien har fått en gyllen farge. La paien avkjøle litt.
Anrett paien med spekemat, tomat, mozzarella, artiskokk, oliven og ruccula.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matprat.no
(Intern: 36437)
Tilberedningstid: 60 min +
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Pai/terte
Innlagt dato:2022-06-14
Oppdatert dato:2022-06-14


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Spekematpai.Spekematpai.
Denne retten har 184,14 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,41 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,92 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,16.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Quiche med spekeskinke.Quiche med spekeskinke.
Denne retten har 205,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,58 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.