Steinsopp med hvitløk



Steinsopp med hvitløk inneholder 82 Kalorier, 0 g Karbo, 2 g Protein og 7 g Fett pr 100 gr
Steinsopp med hvitløk har ingen allergener
Steinsopp med hvitløk er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3827 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 3 porsjoner
250grsteinsopp
2ssolivenolje
1feddhvitløk hakket
Ca 2,5sspersille




Næringsdeklarasjon for Steinsopp med hvitløk!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier82.3977.38Kcal
Protein2.232.09gram
Karbohydrat0.460.43gram
Kostfiber3.733.50gram
Fett7.136.70gram
Mettet fett0.990.93gram
Salt0.010.01gram
Pris på oppskriftenKr 10.80Kr 10.14Kroner
Hele oppskriften veier282 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo2,23 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Dette er nydelig tilbehør til kjøtt eller omeletter. Eller server med brød og du har en smakfullt, lite måltid!

Skjær soppen i biter. Varm oljen i stekepannen og ha i sopp og hvitløk. Stek på middels varme i 10 - 15 minutter til den er gjennomvarm. Dryss persille over før servering. Serveres som egen rett med brød, til omelett eller stekt kjøtt.

Per porsjon: 80 kcal
(Uten olje: Kun 15 kcal!!)

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Grete Roede
(Intern: 695)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smårett
Diett/allergi: Kalorifattig
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-08-10
Oppdatert dato:2002-08-10


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Sjampinjongpanne med fetaost.Sjampinjongpanne med fetaost.
Denne retten har 148,99 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,58 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,13.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Falske snegler.Falske snegler.
Denne retten har 78,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,46 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,58.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Piroger med sopp og gulrøtter.Piroger med sopp og gulrøtter.
Denne retten har 108,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,98 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,27.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Piroger med sopp.Piroger med sopp.
Denne retten har 205,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,3 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,51.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.