Stekt kamskjell med sesam





Stekt kamskjell med sesam inneholder 173 Kalorier, 7 g Karbo, 10 g Protein og 11 g Fett pr 100 gr
Stekt kamskjell med sesam har beregnet å ha følgende allergener Bløtdyr, Sesam, Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Stekt kamskjell med sesam er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner
4stkkamskjell
1sssesamfrø
1tssukker
1tssesamolje
1dashsalt
1dashpepper
olje
0,5stklime evt


Annonse



Næringsdeklarasjon for Stekt kamskjell med sesam!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier173.0579.78Kcal
Protein10.044.63gram
Karbohydrat6.513.00gram
Kostfiber2.171.00gram
Fett11.395.25gram
Mettet fett1.680.77gram
Salt1.140.53gram
Pris på oppskriftenKr 13.77Kr 6.35Kroner
Hele oppskriften veier92 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Rens skjellene. Dette gjør du ved å føre en skarp kniv inn i åpningen på skjellet, langs den flate siden. Skjær helt inntil skjellet. Skjær løs den hvite muskelen. Skjær løs det som eventuelt måtte være igjen av hvit muskel langs skjellet. Fjern alt som er brunt eller svart. Det vil si alt annet enn den hvite muskelen og den rød-orange rognposen. Skyll og tørk dem godt.

Bland sesamfrø, salt, pepper og sukker. Dypp den flate siden av skjellene i sesammiksen.

Varm olje i en panne som ikke lugger (teflonpanne). Stek skjellene i 40 sekunder på hver side.

Legg på tallerkener, hell over litt sesamolje og eventuelt litt limejuice og server.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 7936)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-20
Oppdatert dato:2003-04-20
Lesere: 3008 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Kamskjell med brokkoli og hvitløk.Kamskjell med brokkoli og hvitløk.
Denne retten har 181,37 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,69 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,41 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,16.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Korianderstekte kamskjell med søtpotetpuré.Korianderstekte kamskjell med søtpotetpuré.
Denne retten har 350,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,74 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 34,05 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,21.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Krydderstekte kamskjell.Krydderstekte kamskjell.
Denne retten har 46,95 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,95 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,99.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Stekte kamskjell med blomkålpuré og chorizo.Stekte kamskjell med blomkålpuré og chorizo.
Denne retten har 129,38 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,23 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,63.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.