Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Sur-søt kalkungryte oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Sur-søt kalkungryte



Sur-søt kalkungryte inneholder 73 Kalorier, 7 g Karbo, 7 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Sur-søt kalkungryte har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Soya, Spor-av-Peanøtter, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Sur-søt kalkungryte er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1feddhvitløk
1ssfinrevet ingefærrot(evt. 1 ss malt ingefær),
2ssolje,
1stkpurre eller 2 vårløk,
2sssoyasaus,
1dlsaft fra hermetiske ananas,
1dleplemost,
1ssvineddik,
1ssbrunt sukker,
0,5stkrød paprika,
Ca 13stkaspargesbønner,
1boks(er)ananas (ca. 200 g),
400grkalkunkjøtt i strimler




Næringsdeklarasjon for Sur-søt kalkungryte!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier73.47278.21Kcal
Protein6.6525.18gram
Karbohydrat7.3027.64gram
Kostfiber0.692.61gram
Fett1.816.85gram
Mettet fett0.281.06gram
Salt0.341.29gram
Pris på oppskriftenKr 6.93Kr 26.24Kroner
Hele oppskriften veier1 515 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Fres hvitløk og ingefær i olje. Ha i purreringer og la dem surre i 2 - 3 minutter. Tilsett soyasaus, saft og eplemost og kok opp.
Smak til med eddik og sukker. La paprikastrimler, delte bønner og ananasbiter koke opp i sausen. Tilsett kalkunkjøttet og varm det i sausen. Server gryten med ris.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Egil Bratnes hjemmeside
(Intern: 21654)
Kategori: Gryterett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2006-03-19
Oppdatert dato:2006-03-19
Lesere: 3046 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Kalkungryte med karri og kokos.Kalkungryte med karri og kokos.
Denne retten har 186,57 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,59 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,13.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kalkun med gorgonzola og pasta.Kalkun med gorgonzola og pasta.
Denne retten har 158,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kalkun Stroganoff.Kalkun Stroganoff.
Denne retten har 71,33 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,75 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Eksklusiv kalkunfrikassé.Eksklusiv kalkunfrikassé.
Denne retten har 90,23 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,17 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,95.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også One pot med kalkun.One pot med kalkun.
Denne retten har 113,65 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,69.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Chili con kalkun.Chili con kalkun.
Denne retten har 86,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,38 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,81 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,84.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.