Tacopizza 1





Tacopizza 1 oppskrift.
Fotograf: Frukt.no
Lag en enkel - men smaksrik pizza med topping av snittet kinakål neste gang du skal servere noe greit og lett f.eks. en fredagskveld.

Oppskriften inneholder 124 Kalorier, 13 g Karbo, 9 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Tacopizza 1 er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
3dlvann, lunkent
2ssolje
7dlhvetemel
0,5stkkinakål, strimlet
1stkløk
1boks(er)hermetiske tomater, hakkede
1pakketørrgjær
0,5tssalt
500grkarbonadedeig
1pose(r)tacokrydder
200grhvitost, revet
5stkcherrytomat, rød


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i Tacopizza 1 med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier123.883 082.13770.53Kcal
Protein8.81219.1954.80gram
Karbohydrat13.00323.4480.86gram
Kostfiber1.4034.838.71gram
Fett3.7693.5523.39gram
Mettet fett1.7343.0410.76gram
Salt0.8019.794.95gram
Pris på oppskriftenKr 4.34Kr 107.98Kr 26.99.-
Hele oppskriften veier2 488 totalt2 488 pr porsj622 pr stk gram

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 4 porsjoner

Bland gjær i hvetemel. Tilsett olje, vann og salt. Elt deigen godt sammen og la den heve til dobbelt størrelse.
Finhakk løk og stek sammen med karbonadedeigen. Hell over tacokrydder og rør godt inn. Tilsett hakket tomat og bland godt sammen.
La fyllet småkoke et par minutter og avkjøl litt.
Kjevle ut deigen. Spre fyllet utover bunnen og topp med revet ost. Stek pizzaen i varm ovn - 225°C i 12-15 minutter.
Skjær kinakål i tynne strimler og strø over pizzaen rett før servering. Legg på noen halve cherrytomater. Om du ønsker, så topp med rømmedressing.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Frukt.no
(Intern: 27210)
Tilberedningstid: 40 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Pizza
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2010-06-27
Oppdatert dato:2010-06-27
Lesere: 3187 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Innbakt pizza.Innbakt pizza.
Denne retten har 153,06 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,4 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tomat- og mozzarellapizza.Tomat- og mozzarellapizza.
Denne retten har 169,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,06 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lavkarbo tortillapizza.Lavkarbo tortillapizza.
Denne retten har 205,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,77 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,5 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pizzasnurrer 2.Pizzasnurrer 2.
Denne retten har 185,36 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,11 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,42.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sterk Pizza.Sterk Pizza.
Denne retten har 182,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,29 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,53 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,51.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pitapizza Karbo.Pitapizza Karbo.
Denne retten har 124,46 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,5 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,47.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Brettepizza med sitron og persille.Brettepizza med sitron og persille.
Denne retten har 165,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,98 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Calzone 1.Calzone 1.
Denne retten har 118,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,44 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,92 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,13.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pitapizza med tacosaus.Pitapizza med tacosaus.
Denne retten har 162,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,45 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,96.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pizza standard.Pizza standard.
Denne retten har 201,74 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,29 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,92 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,66.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tacopizza.Tacopizza.
Denne retten har 153,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,18.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pizza med kjøttdeig 2.Pizza med kjøttdeig 2.
Denne retten har 151,3 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,54 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,16 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tacopizza 1.Tacopizza 1.
Denne retten har 123,88 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,76 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,34.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Flyttepizza.Flyttepizza.
Denne retten har 226,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,65 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,76 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,66.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pizza med kjøttboller.Pizza med kjøttboller.
Denne retten har 228,84 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 21,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,4 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.