1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Torsk med tomatsaus for barn 6-9 mnd

Torsk med tomatsaus for barn 6-9 mnd inneholder 40 Kalorier, 2 g Karbo, 3 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Torsk med tomatsaus for barn 6-9 mnd har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Melk, Selleri, Sesam,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Torsk med tomatsaus for barn 6-9 mnd er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3536 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner

Ca 30	gr	skinn- og beinfri toskefilet
1	ss	gulost, revet
1	ss	persille, friskhakket
1	ts	sesamfrø
Ca 0,5	dl	vann
		Tomatsaus:
0,5	boks(er)	tomater, hakkede
		Noen blader frisk timian
1	fedd	hvitløk, revet
0,25	kvist(er)	stangselleri, revet

Legg fisken på en ildfast tallerken. Legg over ost, persille og ev. sesamfrø. Hell vannet rund fisken. Stek fisken i ovnen, 180 grader i 10-15 minutter.

Bland sammen ingrediensene til tomatsausen i en liten kjele og kok opp.
La småkoke i 5 minutter. For å mildne smaken noe kan litt melk tilsettes. Mos torsken til passe konsistens, server med tomatsaus, kokt, most brokkoli og potet.

Alternativ: bytt ut torsken med sei, og potet med ris, pasta eller mos av avokado.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Helsedirektoratet
(Intern: 27402)
Tilberedningstid: 25 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Barnemat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2010-09-05
Oppdatert dato:2010-09-05