Tunfisksalat 2



Til ca. 10 brødskiver.

Oppskriften inneholder 74 Kalorier, 6 g Karbo, 4 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Fisk, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Tunfisksalat 2 er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 10 porsjoner
3dlKesam
1boks(er)tunfisk i olje(150 g)
1stkrødløk, finhakket
1stkeple, i små terninger
1tskarri
0,25tssalt




Næringsdeklarasjon for Tunfisksalat 2!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier74.1842.60Kcal
Protein3.952.27gram
Karbohydrat5.693.27gram
Kostfiber1.250.72gram
Fett3.682.11gram
Mettet fett2.291.32gram
Salt0.350.20gram
Pris på oppskriftenKr 4.31Kr 2.48Kroner
Hele oppskriften veier574 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

En spennende salat som kan brukes til mer enn pålegg på brødskiva.

La tunfisken renne av seg. Skjær eplet i små biter og finhakk rødløken. Bland tunfisk, rødløk, eple, Kesam og karri. Smak til med salt. Passer også godt smurt på lefse eller myk tortilla, som rulles sammen. Spises hel sammenrullet, eller delt i mindre biter.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Mat.no
(Intern: 15281)
Kategori: Pålegg
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-08-25
Oppdatert dato:2003-08-25
Lesere: 4228 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Tunfisksalat med ananas.Tunfisksalat med ananas.
Denne retten har 78,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,03 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,36 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tunfisksalat til 1.Tunfisksalat til 1.
Denne retten har 118,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,23 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,81 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,73.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.