1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Vannmelonsalat med røkt laks
  4. 3 poeng fra 1 lesere

Vannmelonsalat med røkt laks




Fullt næringsinnhold

Vannmelonsalat med røkt laks oppskrift.
Fotograf: Rosemarie Rodriguez
En kombinasjon som høres merkelig ut, men vi har lagt merke til at vannmelon passer sammen med de mest utrolige ingredienser. Her een forfriskende kombinasjon med røkt laks og rucculasalat. Dryss med hakkede mandler eller nøtter.

Oppskriften inneholder 91 Kalorier, 5 g Karbo, 6 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Fisk, Nøtter, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Vannmelonsalat med røkt laks er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
200grrøkelaks i biter
500grvannmelon i terninger
1stksitron, saften
4ssgressløk hakket
3ssbalsamico
1dashsalt
50grmandler hakket
4håndfull(er)ruccola revet


Annonse



Næringsdeklarasjon for Vannmelonsalat med røkt laks!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier90.89250.86Kcal
Protein6.0816.78gram
Karbohydrat4.7713.17gram
Kostfiber1.383.81gram
Fett4.9713.72gram
Mettet fett0.621.71gram
Salt0.661.82gram
Pris på oppskriftenKr 9.91Kr 27.35Kroner
Hele oppskriften veier1 104 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Del og kutt opp laks, melon og salat. Fordel utover tallerkner og dryss over hakkede mandler, balsamico, salt, gressløk og sitronsaft

Mer info

Forfatter:
Kilde: Rosemarie Rodriguez
(Intern: 32481)
Tilberedningstid: 1-10 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Innlagt dato:2016-08-13
Oppdatert dato:2016-08-13
Lesere: 872 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Salat med melon og bær.Salat med melon og bær.
Denne retten har 46,03 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,85 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,92.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Marokkansk melonsalat.Marokkansk melonsalat.
Denne retten har 46,74 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salat med vannmelon.Salat med vannmelon.
Denne retten har 119,24 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,49.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sommerens beste fruksalat.Sommerens beste fruksalat.
Denne retten har 64,62 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,28 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,15.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fargerik fruktsalat med melon.Fargerik fruktsalat med melon.
Denne retten har 64,62 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,28 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,15.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Melonsalat 1.Melonsalat 1.
Denne retten har 124,33 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,55 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vannmelonsalat med røkt laks.Vannmelonsalat med røkt laks.
Denne retten har 90,89 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,77 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Melon- og bringebærsalat.Melon- og bringebærsalat.
Denne retten har 56,87 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,51 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,9.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salat med vannmelon, feta og oliven.Salat med vannmelon, feta og oliven.
Denne retten har 97,18 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,29 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,3 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,07.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Burrata og vannmelonsalat.Burrata og vannmelonsalat.
Denne retten har 93,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,74 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,48.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gul fruktsalat.Gul fruktsalat.
Denne retten har 36,11 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,23 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Nytt fra meg Matvideoer Matvareguiden

Våre partnere

Brodogkorn.no Livsnyter Melk.no Tips til Kjøkkenet


Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.