1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Sommerens beste fruksalat
  4. 3 poeng fra 1 lesere

Sommerens beste fruksalat




Fullt næringsinnhold

Sommerens beste fruksalat oppskrift.
Fotograf: Frukt.no
Nå sommerstid kan man virkelig fråtse i sesongens bær og frukter og lage sunne og deilige desserter. Topp med vaniljekesam og hakkede nøtter for sommerens beste fruktsalat.

Oppskriften inneholder 65 Kalorier, 8 g Karbo, 2 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Melk, Nøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Sommerens beste fruksalat er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
0,25stkhonningmelon
2båt(er)vannmelon
0,25stkcantaloupe melon
2skive(r)frisk ananas
10stkphysalis
4ssfrø fra granateple
0,5kurv(er)jordbær
1,5dlblåbær
2sshakkede hasselnøtter eller etter smak
3dlvaniljekesam


Annonse



Næringsdeklarasjon for Sommerens beste fruksalat!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier64.62219.64Kcal
Protein2.067.00gram
Karbohydrat8.2828.14gram
Kostfiber1.374.66gram
Fett2.287.75gram
Mettet fett0.963.26gram
Salt0.030.10gram
Pris på oppskriftenKr 5.15Kr 17.50Kroner
Hele oppskriften veier1 360 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Varm, skrell og skjær frukten i passe terninger og bland sammen i en serveringsbolle.

Server fruktsalaten med hakkede hasselnøttkjerner over og vaniljekesam i en egen skål ved siden av.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Frukt.no
(Intern: 26172)
Kategori: Salat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2009-08-05
Oppdatert dato:2009-08-05
Lesere: 2387 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Gul fruktsalat.Gul fruktsalat.
Denne retten har 36,11 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,23 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Burrata og vannmelonsalat.Burrata og vannmelonsalat.
Denne retten har 93,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,74 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,48.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Melonsalat 1.Melonsalat 1.
Denne retten har 124,33 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,55 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salat med vannmelon, feta og oliven.Salat med vannmelon, feta og oliven.
Denne retten har 97,18 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,29 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,3 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,07.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salat med vannmelon.Salat med vannmelon.
Denne retten har 119,24 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,49.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salat med melon og bær.Salat med melon og bær.
Denne retten har 46,03 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,85 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,92.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fargerik fruktsalat med melon.Fargerik fruktsalat med melon.
Denne retten har 64,62 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,28 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,15.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vannmelonsalat med røkt laks.Vannmelonsalat med røkt laks.
Denne retten har 90,89 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,77 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sommerens beste fruksalat.Sommerens beste fruksalat.
Denne retten har 64,62 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,28 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,15.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Melon- og bringebærsalat.Melon- og bringebærsalat.
Denne retten har 56,87 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,51 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,9.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Marokkansk melonsalat.Marokkansk melonsalat.
Denne retten har 46,74 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Nytt fra meg Matvideoer Matvareguiden

Våre partnere

Brodogkorn.no Livsnyter Melk.no Tips til Kjøkkenet


Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.