Vinterfårikål





Vinterfårikål oppskrift.
Fotograf: Matprat.no
Vinterfårikål inneholder 91 Kalorier, 3 g Karbo, 6 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Vinterfårikål har beregnet å ha følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Vinterfårikål er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1kgfårikålkjøtt
1,5kghodekål
2tssalt
2tshel pepper
1tskarve
1tseinerbærIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!
2sssmør/margarin
4dlvann


Annonse



Næringsdeklarasjon for Vinterfårikål!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier91.20579.46Kcal
Protein5.6936.15gram
Karbohydrat2.9718.87gram
Kostfiber1.559.85gram
Fett5.9437.74gram
Mettet fett2.7317.35gram
Salt0.623.93gram
Pris på oppskriftenKr 2.40Kr 15.25Kroner
Hele oppskriften veier2 542 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

1. Del kålen i grove terninger. Kjøtt og kål brunes på middels temperatur i jernpanne. Brun litt i gangen.
2. Legg kjøtt og kål over i en leirgryte/ildfast form med lokk. Dryss krydder mellom lagene. Hell 4 dl vann over.

3. Sett formen i forvarmet ovn. Stek i 2-3 timer ved 200°C til kjøttet er mørt. Server med kokte poteter.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matprat.no
(Intern: 20436)
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-10-09
Oppdatert dato:2005-10-09
Lesere: 4119 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Tyrkisk Güvec.Tyrkisk Güvec.
Denne retten har 76,33 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,54 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,09 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,69.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kje kleftiko.Kje kleftiko.
Denne retten har 87,86 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,75 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,67 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vinterfårikål.Vinterfårikål.
Denne retten har 91,2 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,94 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kjelår med rosmarin, hvitløk og sitron.Kjelår med rosmarin, hvitløk og sitron.
Denne retten har 121,95 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,56 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,59 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Jegerkål - Fårikål med viltpreg.Jegerkål - Fårikål med viltpreg.
Denne retten har 88,66 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,99 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,64 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,39.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.