| Navn | Poeng | Bilde | Kcal | Karbo(gr) | Protein(gr) | Fett(gr) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jerper med østers | 4.5 | 177 | 10.7 | 10.3 | 10.3 | |
| Stekt jerpe | 2.5 | 158.1 | 6.7 | 12.6 | 9 | |
| Jerpebryst marinert i rømme og urter | 3 | 149.2 | 4.2 | 4.9 | 11.8 | |
| Jerpe i grønnkål med pasta og basilikumsaus | 3 | 174.2 | 1.6 | 11 | 13.6 | |
| Jerpe i form med rotgrønnsaker | 3 | 152.8 | 3.8 | 8.8 | 10.8 | |
| Jerpe med konjakksaus og krutonger | 3 | 231.5 | 8.2 | 11.2 | 16 | |
| Jerpe i fløtesaus | 3 | 244.3 | 0.7 | 16.9 | 19.3 | |
| Jerpesufflé | 3 | 216.9 | 1.8 | 9.4 | 18.8 | |
| Mandelpanert jerpe med solbær- og portvinsaus | 3 | 154.2 | 3.2 | 12.7 | 9.5 | |
| Innbakt jerpebryst | 3 | 166.9 | 9.3 | 5.7 | 9.2 | |
| Suppe av jerpe | 3 | 108.2 | 2.9 | 6.5 | 6.5 | |
| Jerper med oliven | 3 | 165.8 | 1.3 | 11 | 12.2 | |
| Navn | Poeng | Bilde | Kcal | Karbo(gr) | Protein(gr) | Fett(gr) |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.