Innbakt jerpebryst



Innbakt jerpebryst inneholder 167 Kalorier, 9 g Karbo, 6 g Protein og 9 g Fett pr 100 gr
Innbakt jerpebryst har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Melk, Nøtter, Spor-av-egg, Spor-av-melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Innbakt jerpebryst er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4169 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
4stk filetjerpebryst
10blad(er)basilikumblad
1sshakkede mandler
1dashsalt
100grsmør
4skive(r)parmaskinke
3ssfinhakket parmesan
1ssolivenolje
hele svartpepper
8stkbutterdeigplater

Saus:

Skroget av fuglen
1stkgulrot
2stkmandariner
1dashsalt
laurbærblad
0,5litervann
2ssrødvin
50grsukker
1stkløk
1literrødvin
hele svartpepper
hele grønnpepper
1ssmaizena




Vekt og energi av karbo for Innbakt jerpebryst!

NavnVekt
Hele oppskriften veier3 297 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo22,35 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Stek skrogene og rotgrønnsakene i en panne. Smelt sukkeret i en kjele. Tilsett skrelte mandariner, pepperkorn, salt og laurbærblad og til slutt rødvin og vann. La alt koke i 2 timer.

Brun kjøttfiletene og ha på salt og pepper. Finhakk mandlene og tilsett revet parmesan, finhakkede basilikumblad og olivenolje.

Legg butterdeigplatene på bordet og pensle dem med smeltet smør. Legg skinkeskiver på 4 av deigplatene og legg kjøttfiletene oppå. Smør blandingen av mandel, parmesan, basilikum og olivenolje over filetene. Legg en deigplate over hver filet og brett pent sammen i kantene. Pensle med smeltet smør og stek pakkene i ovn ved 175 C i ca 20 minutter.

Sil sausen, jevn med maisenna- og rødvinsblandingen og smak til

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 8138)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-22
Oppdatert dato:2003-04-22





VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.