Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 980 | kilojoule |
Kcal | 232 | kalorier |
Protein | 8.1 | gram |
Karbo | 42.3 | gram |
Sukker | 1.4 | gram |
Kostfiber | 4.7 | gram |
Fett | 2.3 | gram |
Mettet fett | 0.5 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Kokt egg med kaviar | 4.7 | 184,73 | 7,21 | 11,2 | 17,44 | 3,9 |
Toast med ost og skinke | 3.4 | 218,77 | 6,71 | 12,58 | 25,2 | 5,3 |
Krydrede kjøttboller (Tapas) | 4 | 126,01 | 4,31 | 14,72 | 6,34 | 18,74 |
Kyllingkjøttbrød | 5 | 171,78 | 9,84 | 14,15 | 6,08 | 6,94 |
Russisk eplekake (Sharlotka) | 3.8 | 149,13 | 3,95 | 2,45 | 23,37 | 3,28 |
Grønnsak-karbonader med sprøstekte selleristaver | 4.3 | 101,84 | 3,82 | 3,71 | 11,82 | 3,98 |
Helstekt kalkun med kirsebærstuffing | 4 | 104,7 | 4,09 | 13,76 | 2,1 | 10,17 |
Fransk løksuppe 4 | 3 | 55,79 | 2,21 | 2,2 | 6,11 | 2,04 |
Broccoli - Blomkålgrateng | 3.3 | 92,79 | 5,75 | 6,18 | 3,15 | 5,33 |
Tunfisksandwich | 3.3 | 201,2 | 9,28 | 12,52 | 15,56 | 5,07 |
Karbonadesmørbrød | 2.5 | 41,42 | 1,58 | 2,28 | 3,84 | 6,95 |
Eggesmørbrød | 4.5 | 197,64 | 10,3 | 9,41 | 15,63 | 7,06 |
Seikaker på potetsalat | 4.5 | 165,74 | 11,04 | 6,73 | 9,39 | 5,09 |
Skive med salami og agurk | 4.5 | 271,13 | 19,91 | 9,42 | 12,84 | 9,75 |
Bruschette med mediterrane matjes | 4.5 | 124,11 | 8,99 | 6,47 | 3,75 | 7,53 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Bakehuset Molde grovbrød med sirup | 1060 | 253,34 | 3 | 9,2 | 43,7 |
Mesterbakeren Herregårdsbrød | 1063 | 254,05 | 3,8 | 9,3 | 44,9 |
Mesterbakeren solsikkebrød | 1103 | 263,61 | 7,6 | 11,8 | 34,3 |
Bakehuset bakerns ferske mestergrov | 1137 | 271,74 | 5 | 9,4 | 43,5 |
Coop steinbakt grovt brød med solsikkefrø | 1171 | 279,86 | 8,8 | 10,3 | 39,4 |
Coop Grisla kneipp | 930 | 222,27 | 2,6 | 8,4 | 41,3 |
Bakehuset våre groveste speltbrød skåret | 1152 | 275,32 | 6,9 | 13,2 | 36 |
Brød, 1/3 sammalt mel, vann, hjemmebakt | 1004 | 237 | 1,3 | 8,4 | 45,7 |
Bakehuset martens grovbrød | 1031 | 246,4 | 3,1 | 9,5 | 41,1 |
Bakehuset så godt spesialkneipp | 1098 | 262,42 | 3 | 8,4 | 47,5 |
Mesterbakeren yoghurtbrød | 940 | 224,66 | 1,5 | 8,3 | 41,7 |
Pågen spesialkneipp | 1050 | 250,95 | 2 | 9 | 45 |
Pumpernikkel, fullkornsbrød, ekstra grovt (75-100 %), kjøpt | 859 | 204 | 1,6 | 5,4 | 37 |
Bakehuset våre groveste havrebrød | 1069 | 255,49 | 4,4 | 11,2 | 39,3 |
Bakehuset landbrød grovt | 1044 | 249,51 | 2,8 | 8,8 | 44,1 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.