Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 1034 | kilojoule |
Kcal | 245 | kalorier |
Protein | 9 | gram |
Karbo | 44.3 | gram |
Sukker | 1.5 | gram |
Kostfiber | 5 | gram |
Fett | 2.3 | gram |
Mettet fett | 0.6 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Kokt egg med kaviar | 4.7 | 185,18 | 7,26 | 11,2 | 17,44 | 3,9 |
Toast med ost og skinke | 3.7 | 218,73 | 6,71 | 12,57 | 25,2 | 5,3 |
Krydrede kjøttboller (Tapas) | 4 | 126,1 | 4,32 | 14,72 | 6,34 | 18,74 |
Kyllingkjøttbrød | 5 | 171,88 | 9,86 | 14,14 | 6,08 | 6,94 |
Banan på skiven | 5 | 147,43 | 4,25 | 2,92 | 22,9 | 2,02 |
Russisk eplekake (Sharlotka) | 3.8 | 149,09 | 3,95 | 2,47 | 23,37 | 3,28 |
Grønnsak-karbonader med sprøstekte selleristaver | 4.3 | 102,39 | 3,83 | 3,71 | 11,82 | 3,98 |
Helstekt kalkun med kirsebærstuffing | 4 | 104,72 | 4,09 | 13,76 | 2,1 | 10,17 |
Fransk løksuppe 4 | 3 | 55,79 | 2,21 | 2,2 | 6,11 | 2,04 |
Arme riddere for 1 | 3.7 | 169,65 | 6,63 | 6,87 | 19,65 | 2,8 |
Broccoli - Blomkålgrateng | 3.3 | 88,82 | 5,34 | 6,11 | 3,15 | 5,33 |
Tunfisksandwich | 3.3 | 201,26 | 9,28 | 12,52 | 15,56 | 5,07 |
Karbonadesmørbrød | 2.5 | 175,09 | 10,69 | 6,67 | 12,2 | 5,69 |
Eggesmørbrød | 4.5 | 194,52 | 9,84 | 9,66 | 15,63 | 7,06 |
Seikaker på potetsalat | 4.5 | 161,1 | 10,56 | 6,7 | 9,39 | 5,09 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Helkornbrød, 20 prosent sammalt mel, kjøpt | 1054 | 249 | 2,3 | 9,1 | 46 |
Mesterbakeren grovt og godt bygg | 943 | 225,37 | 1,7 | 10,8 | 38 |
Bakehuset kornbrød formstekt 750g | 1095 | 261,7 | 5,1 | 10,3 | 39,5 |
Spelt Solsikkebrød, økologisk, Dinkelbakeriet | 1144 | 273,41 | 9,4 | 11 | 43,4 |
Brød, grovt (50-75 %), kjøpt, Løvebrølbrød | 1037 | 246 | 4,4 | 7,5 | 41,4 |
Brød, 100 % sammalt mel, skummet melk, hjemmebakt | 1034 | 245 | 1,5 | 11 | 42,3 |
Coop steinbakt grovt brød med solsikkefrø | 1171 | 279,86 | 8,8 | 10,3 | 39,4 |
Mesterbakeren sammenskjøvet grovbrød | 1044 | 249,51 | 2,9 | 9,2 | 43,3 |
Coop familebrød med spelt | 950 | 227,05 | 3,3 | 10,2 | 36,1 |
Goman 5-korn brød | 1010 | 241,39 | 3,5 | 8,8 | 43,2 |
Bakehuset molde potetbrød | 1079 | 257,88 | 3,1 | 8,6 | 46 |
Mesterbakeren steinovnsbakt nøttebrød | 1185 | 283,21 | 8,1 | 9,2 | 41,1 |
Bakehuset kornbrød skåret 750g | 1249 | 298,51 | 7,9 | 11,8 | 41,4 |
Eldorado minibaguetter grove | 1005 | 240,19 | 1,7 | 9,1 | 43 |
Bakehuset FK tønsbergbrød | 1132 | 270,54 | 4,6 | 9,2 | 45 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.