Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 974 | kilojoule |
Kcal | 230 | kalorier |
Protein | 10.8 | gram |
Karbo | 39.2 | gram |
Sukker | 2.9 | gram |
Kostfiber | 4.4 | gram |
Fett | 2.4 | gram |
Mettet fett | 0.4 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Kokt egg med kaviar | 4.7 | 184,73 | 7,21 | 11,2 | 17,44 | 3,9 |
Toast med ost og skinke | 3.4 | 218,77 | 6,71 | 12,58 | 25,2 | 5,3 |
Krydrede kjøttboller (Tapas) | 4 | 126,01 | 4,31 | 14,72 | 6,34 | 18,74 |
Kyllingkjøttbrød | 5 | 169,93 | 9,65 | 14,14 | 6,08 | 6,94 |
Russisk eplekake (Sharlotka) | 3.8 | 149,13 | 3,95 | 2,45 | 23,37 | 3,28 |
Grønnsak-karbonader med sprøstekte selleristaver | 4.3 | 101,84 | 3,82 | 3,71 | 11,82 | 3,98 |
Helstekt kalkun med kirsebærstuffing | 4 | 105,33 | 4,16 | 13,76 | 2,1 | 10,17 |
Fransk løksuppe 4 | 3 | 55,79 | 2,21 | 2,2 | 6,11 | 2,04 |
Broccoli - Blomkålgrateng | 3.3 | 92,79 | 5,75 | 6,18 | 3,15 | 5,33 |
Tunfisksandwich | 3.3 | 201,2 | 9,28 | 12,52 | 15,56 | 5,07 |
Karbonadesmørbrød | 2.5 | 43 | 1,74 | 2,33 | 3,84 | 6,95 |
Eggesmørbrød | 4.5 | 197,64 | 10,3 | 9,41 | 15,63 | 7,06 |
Seikaker på potetsalat | 4.5 | 165,74 | 11,04 | 6,73 | 9,39 | 5,09 |
Bruschette med mediterrane matjes | 4.5 | 124,35 | 8,99 | 6,47 | 3,81 | 7,53 |
Burger av lam med sopp og tyttebær | 3 | 210,08 | 15,26 | 9,54 | 7,91 | 9,13 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Spelt Femkornbrød, økologisk, Dinkelbakeriet | 964 | 230,39 | 4,4 | 9,5 | 43,3 |
Fria Limpa | 1150 | 274,85 | 3,4 | 1,2 | 56 |
Coop fiber og frø | 1088 | 260,03 | 11 | 16 | 20 |
Brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt, type Odelsbrød | 1036 | 245 | 1,9 | 8,2 | 46,5 |
Brød, 3/4 sammalt mel, sk melk | 1023 | 242 | 1,6 | 10,4 | 43 |
Bakehuset vårt beste grovt landbrød | 1044 | 249,51 | 2,8 | 8,8 | 44,1 |
Mesterbakeren grovt og godt spelt | 1163 | 277,95 | 6,7 | 10,9 | 39,9 |
Mesterbakeren Bestemors nybakte byggbrød | 966 | 230,87 | 2,2 | 10,4 | 38,8 |
Bakehuset naturlig sunt havrebrød | 1009 | 241,15 | 4,3 | 11,4 | 35,7 |
Bakehuset Naturlig Sunt Grovbrød | 1019 | 243,54 | 3,4 | 10,5 | 38,7 |
Mestemacher husmannsbrød | 682 | 163 | 1,4 | 4,7 | 35,5 |
Hatting naturligvis fullkornsrundstykker | 1000 | 239 | 1,5 | 9,5 | 43 |
Brød, grovt (50-75 %), kjøpt, type Speltbrød | 1132 | 269 | 8,1 | 11,4 | 34,9 |
Mesterbakeren Skjærgårdsbrød | 1124 | 268,63 | 5 | 8,7 | 44,5 |
Goman Grovbrød med sirup | 970 | 231,83 | 2,9 | 8,9 | 43,8 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.