Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 1037 | kilojoule |
Kcal | 246 | kalorier |
Protein | 7.5 | gram |
Karbo | 41.4 | gram |
Sukker | 1.4 | gram |
Kostfiber | 5.4 | gram |
Fett | 4.4 | gram |
Mettet fett | 0.4 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Kokt egg med kaviar | 4.7 | 184,73 | 7,21 | 11,2 | 17,44 | 3,9 |
Toast med ost og skinke | 3.4 | 218,77 | 6,71 | 12,58 | 25,2 | 5,3 |
Krydrede kjøttboller (Tapas) | 4 | 126,01 | 4,31 | 14,72 | 6,34 | 18,74 |
Kyllingkjøttbrød | 5 | 171,78 | 9,84 | 14,15 | 6,08 | 6,94 |
Russisk eplekake (Sharlotka) | 3.8 | 149,13 | 3,95 | 2,45 | 23,37 | 3,28 |
Grønnsak-karbonader med sprøstekte selleristaver | 4.3 | 101,84 | 3,82 | 3,71 | 11,82 | 3,98 |
Helstekt kalkun med kirsebærstuffing | 4 | 104,7 | 4,09 | 13,76 | 2,1 | 10,17 |
Fransk løksuppe 4 | 3 | 55,79 | 2,21 | 2,2 | 6,11 | 2,04 |
Broccoli - Blomkålgrateng | 3.3 | 92,79 | 5,75 | 6,18 | 3,15 | 5,33 |
Tunfisksandwich | 3.3 | 201,2 | 9,28 | 12,52 | 15,56 | 5,07 |
Karbonadesmørbrød | 2.5 | 41,42 | 1,58 | 2,28 | 3,84 | 6,95 |
Eggesmørbrød | 4.5 | 197,64 | 10,3 | 9,41 | 15,63 | 7,06 |
Seikaker på potetsalat | 4.5 | 165,74 | 11,04 | 6,73 | 9,39 | 5,09 |
Skive med salami og agurk | 4.5 | 271,13 | 19,91 | 9,42 | 12,84 | 9,75 |
Bruschette med mediterrane matjes | 4.5 | 124,11 | 8,99 | 6,47 | 3,75 | 7,53 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
DrSchar vital brød ferskt | 1099 | 262,66 | 9,2 | 4,5 | 36 |
Bakehuset ekstra grovt brød skåret 750g | 1013 | 242,1 | 4,5 | 11,5 | 35,6 |
Brød, ekstra grovt (75-100 %), kjøpt | 935 | 221 | 2,2 | 11,6 | 35,9 |
Brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt, Odelsbrød | 1036 | 245 | 1,9 | 8,2 | 46,5 |
Bakehuset kornbrød skåret 750g | 1249 | 298,51 | 7,9 | 11,8 | 41,4 |
Bakehuset hovenga gjerpenbrød | 1094 | 261,46 | 3,4 | 8,7 | 46 |
Brød, grovt (50-75 %), kjøpt, Skibrød | 992 | 235 | 2 | 9,6 | 41,7 |
Bakehuset juliusbrød skåret | 1033 | 246,88 | 3,1 | 8,7 | 42,7 |
Spelt Femkornbrød, økologisk, Dinkelbakeriet | 964 | 230,39 | 4,4 | 9,5 | 43,3 |
Bakehuset naturlig sunt speltbrød | 1142 | 272,93 | 6,4 | 12,9 | 37,5 |
Eldorado baguetter grove | 1005 | 240,19 | 1,7 | 9,1 | 43 |
Bakehuset kornbrød formstekt 750g | 1095 | 261,7 | 5,1 | 10,3 | 39,5 |
Bakehuset bakerns utvalgte Surdeigsbrød | 1076 | 257,16 | 6,9 | 9,3 | 36,9 |
Brød, ekstra grovt (75-100 %), kjøpt, Grovbrød uten hele korn | 954 | 226 | 3,3 | 10,5 | 35,3 |
Fria Limpa | 1150 | 274,85 | 3,4 | 1,2 | 56 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.