Matoppskrift.no

Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Brun ris kokt

Kalorier og Næringsinnhold i Brun ris kokt

100 gr/ml inneholder.

Data	Mengde	Enhet
KJ	469	kilojoule
Kcal	112.1	kalorier
Protein	2.3	gram
Karbo	21.7	gram
Sukker		gram
Kostfiber	1.8	gram
Fett	0.8	gram
Mettet fett	0.2	gram

Fakta om Brun ris kokt.

Brun ris, eller naturris, er hele riskorn der det fiberholdige ytre skallet er fjernet. Denne risen er mest næringsrik av alle og smaker mer enn hvit ris. Såkalt parboiled (forhåndskokt og tørket) brun ris fremstilles også. Den trenger bare 25 minutters koketid og har bedre lagringsegenskaper. Den har også kli og kime i behold.

Innlagt dato

11.01.2009

Oppdatert dato

28.12.2017

Hovedgruppe

Kornvarer og kornprodukter

Undergruppe

Ris

Kilde til Næringsdata

USDA National Nutrient Database for Standard Reference

Fotograf

pixabay.com

Karakter (Snitt)

4,21 poeng satt av 14 brukere.

Besøk

16623

Sett din karakter på ingrediensen!

Noen anbefalte oppskrifter som bruker Brun ris som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.

Eller klikk her for å vise de beste oppskriftene som bruker Brun ris som en av ingrediensene.

Oppskrift	Poeng	KCAL	Fett	Protein	Karbo	Pris
Thaigryte med strimlet svinekjøtt	5.1	138,85	8,87	5,65	8,39	4,75
Karrylinser med rabarbra og søtpotet	4	226,75	3,17	8,49	38,29	4,66
Villris-risotto	4	125,32	6,33	2,54	12,66	3,85
Ris med reker og erter	3.5	157,13	2,39	9,74	22,73	5,5
Sopp-courgette-ragout med tomatris	3.5	51,18	1,86	1,84	5,86	3,92
Krydret ris	3	83	0,68	2,71	15,36	3,29
Gryterett med hjortebog	3	173,66	9,08	8,77	9,38	12,54
Krydret ris med mild saus	2.5	93,69	3,23	2,61	12,71	2,79
Lunken spinatsalat med marinerte courgetter	3	77,58	3,4	2,45	8,64	6,62
Vegetarisk risotto	3	165,67	1,37	4,25	32,46	4,44
Ris pudding middag	3	131,28	4,36	6,19	16	3,65
Kulørt bønnesalat	3	137,24	7,6	6,47	8,71	5,63
Banankarry	3	81,49	1,79	1,82	13,88	1,74
Potet pudding	3	81,26	0,28	1,96	16,87	2,29
Naturrispilaff(AB,0,A,B)	3	91,43	2,69	1,72	14,58	1,25

Les mer om en av disse

Ris polert, langkornet, tørr
Les mer om denne ingrediensen++

Helios grøtris hvit
Les mer om denne ingrediensen++

Toro Boil in bag hurtigris
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også Ris grøtris, 5-25 min koketid, tørr.

Ris grøtris, 5-25 min koketid, tørr
Les mer om denne ingrediensen++

Eldorado jasminris
Les mer om denne ingrediensen++

Go-tan Miehoen Risnudler
Les mer om denne ingrediensen++

Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Brun ris kokt med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.

Matvarenavn	KJ	KCAL	Fett	Protein	Karbo
Ris, hurtigris, 1% salt, kokt	371	87	0	2	19,6
Ris grøtris kokt	544	130,01	0,19	2,36	27,73
Toro Ming jasmin ris	580	138,62	0,2	3,2	30
Ris	1456	342	0,7	7,8	75
Toro Boil in bag basmatiris	522	124,75	0,5	2,6	28
Helios grøtris hvit	1464	349,89	1,1	6,5	77,2
Toro økologisk langkornet ris	539	128,82	0,23	2,5	22,2
Ris grøtris, 5-25 min koketid, tørr	1503	354	0,6	6,4	80
Ris, Basmati, kokt	526	124	0,4	3,2	26,9
Toro fiks ferdig ris fullkorn	635	151,76	2,3	3,7	28
Ris polert, langkornet, kokt	494	116	0,2	2,7	25,8
Eldorado grøtris	1545	369,25	0,5	6,8	81,7
Eldorado jasminris	1520	363,28	0,9	7	80,3
Ris polert, Basmatiris, tørr	1504	354	1	9,2	76,8
Parboiled Ris, økologisk, Green Valley	1473	347	1,2	7,7	75,7

Kommenter med hjelp av Facebook

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.