Fiberhusk
Kalorier og viktig næringsinnhold i Fiberhusk
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 50 | kilojoule |
| Kcal | 12 | kalorier |
| Protein | 1.5 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | 85 | gram |
| Fett | 0.6 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
Annonse
Fakta om Fiberhusk.
Fiberhusk er et naturlig fiberprodukt som ofte brukes som et kosttilskudd eller som en ingrediens i matlaging og baking. Her er noen nøkkelpunkter om Fiberhusk:Hovedingrediens:
Den primære ingrediensen i Fiberhusk er psylliumfrøskall. Psyllium er en form for fiber som kommer fra skallene av frøene til Plantago ovata-planten.
Høy fiberinnhold:
Fiberhusk er svært rik på løselig fiber. Denne typen fiber kan absorbere vann og blir til en gelaktig, tykk masse som passerer gjennom tarmene. Dette kan hjelpe til med å regulere fordøyelsen.
Bruksområder:
I matlaging og baking brukes Fiberhusk ofte som et glutenfritt bindemiddel eller for å øke fiberinnholdet i matvarer. Det er spesielt populært i baking av glutenfritt brød, hvor det hjelper til med å gi en bedre tekstur og bedre heving.
Fordøyelseshelse:
Fiberhusk er kjent for å være gunstig for fordøyelseshelsen. Det kan bidra til å lindre forstoppelse, og det er også kjent for å hjelpe til med å opprettholde en sunn tarmflora.
Dosering og forbruk:
Når du bruker Fiberhusk som kosttilskudd, er det viktig å innta tilstrekkelig med vann, siden psylliumfrøskall ekspanderer og absorberer væske. Dette hjelper også med å unngå potensielle bivirkninger som magetetthet eller ubehag.
Andre helsefordeler:
I tillegg til fordøyelseshelse kan Fiberhusk bidra til bedre hjertehelse ved å senke kolesterolnivåene og kontrollere blodsukkernivåene.
Tilgjengelighet:
Fiberhusk er vanligvis tilgjengelig i helsekostbutikker, apoteker og noen supermarkeder. Det kan kjøpes som et pulver eller i kapsler.
Som med alle kosttilskudd, er det viktig å konsultere med en helseprofesjonell før du starter bruk av Fiberhusk, spesielt hvis du har eksisterende helseforhold eller bruker medisiner.
Næringsinnholdet gjelder malt pulver av dansk merke som selges gjennom allergimat.no.
Data hentet fra pakning. Legg merke til fiberinnhold på 85 gram. Dette er normalt lagt inn i det totale karboinnhold.
Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Bruksområde for Fiberhusk.
Brukes i gjærdeig for grovere brød. Bra for tarmene.Innlagt dato
15.11.2010
Oppdatert dato
15.11.2010
Hovedgruppe
Allergivennlige matvarerUndergruppe
Bakemel glutenfrittKilde til Næringsdata
Produsent
Fotograf
Litt om bruk av bilder:
MereteLitt om bruk av bilder:
Karakter (Snitt)
4,74
poeng satt av
34
brukere.
Besøk
58195Spesielle egenskaper
GlutenfriNoen anbefalte oppskrifter som bruker Fiberhusk som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Glutenfritt mellomgrovt brød i brødbakemaskin | 4.2 | 210,47 | 5,39 | 4,12 | 34,15 | 3,28 |
| Glutenfrie rundstykker | 4.5 | 243,09 | 7,47 | 1,35 | 38,27 | 3,25 |
| Glutenfrie boller | 3.4 | 255,79 | 7,89 | 3,3 | 42,31 | 4,08 |
| Pizzabunner glutenfrie | 4.5 | 238,65 | 10,07 | 1,26 | 31,84 | 3,16 |
| Glutenfri Kringle/Kaffekrans | 4.4 | 255,37 | 7,81 | 3,04 | 42,85 | 3,84 |
| Horn glutenfrie | 4.2 | 242,09 | 8,13 | 2,75 | 38,71 | 3,71 |
| Glutenfrie Skoleboller | 4 | 184,69 | 6,23 | 2,68 | 29,15 | 2,85 |
| Scones uten hvetemel | 4.6 | 224,5 | 15,68 | 14,12 | 2,19 | 7,31 |
| Glutenfrie Lyse rundstykker | 4.2 | 203,05 | 6,69 | 0,89 | 33,51 | 3,06 |
| Lavkarbo-knekkebrød | 4.2 | 243,1 | 18,42 | 7,9 | 7,25 | 3,97 |
| Suksessterte med sukrin | 3.4 | 211,89 | 18,59 | 6,29 | 4,17 | 6,61 |
| Ambrosiabrød (minner om julekake) | 4 | 300,08 | 11,9 | 4,94 | 40,06 | 5,13 |
| Bokhvetebrød | 4.7 | 207,97 | 5,45 | 6,96 | 30,65 | 3,62 |
| Boller uten gluten og melk | 4.7 | 233,93 | 11,97 | 4,14 | 26,23 | 5 |
| Brød med Semper | 4.7 | 209,95 | 1,73 | 3,71 | 41,96 | 3,7 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Fiberhusk med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Finax Psyllium | 700 | 167,3 | 1 | 2 | 0 |
| Semper Pofiber | 905 | 216,29 | 0,3 | 5 | 17 |
| Tangmel | 1213,38 | 290 | 7,72 | 57,47 | 23,9 |
| Toro Glutenfri grov melblanding | 900 | 215,1 | 2,3 | 2,6 | 43 |
| Semper fin mix | 1579 | 373 | 0 | 2 | 82,9 |
| Semper Mix lågprotein | 1500 | 358,5 | 0,5 | 0,3 | 86 |
| Semper mix med fiber | 1440 | 344,16 | 0,5 | 5,2 | 75 |
| Semper mix | 1478 | 353,24 | 0,4 | 4,3 | 81 |
| Finax Glutenfri Lågprotein Mjølmix | 1500 | 358,5 | 0,5 | 0,2 | 86 |
| Finax Glutenfri Mjølmix med melk | 1500 | 358,5 | 0,5 | 3 | 83 |
| Finax Glutenfri Fiberbrød Mix (mjølkfri) | 1540 | 368,06 | 9 | 7 | 64 |
| Toro glutenfri lys melblanding | 883 | 211,03 | 1,1 | 1 | 48 |
| Finax Fibrex | 800 | 191,2 | 1 | 9 | 6 |
| Finax Mel, glutenfritt | 1455 | 343 | 0,7 | 3,4 | 79,7 |
| Semper grov mix | 1458 | 348,46 | 0,5 | 2,5 | 79 |
Kommenter med hjelp av Facebook
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.